Вышел с консультации - ничего не помню
Забывание содержания работы - частая проблема. Настолько частая, что я на первой консультации обязательно прошу клиента рассказать, что мы в ходе работы узнали. Это иногда занудно: "а что еще мы обсудили?" и "со своей стороны могу добавить...", но зато в сухом остатке итог встречи.
Если вы выходите и мало что помните - это не мешает результативности работы. Несмотря на то, что вы забываете, проделанная вами внутренняя работа остается. Если вам досаждает, что вы забываете, то можно ввести в практику подведение итогов, что звучало на сессии, что вы считаете ее результатами. Можно записывать, по ходу работы или в конце. Что будет удобнее вам? Обсудите этот вариант со своим специалистом.
Забыть содержание встречи с психологом - нормальное явление, на результат не влияет. Но, если вам забывчивость действительно мешает, попробуйте резюмировать работу в конце часа или делать записи по ходу встречи.
Если вы выходите и мало что помните - это не мешает результативности работы. Несмотря на то, что вы забываете, проделанная вами внутренняя работа остается. Если вам досаждает, что вы забываете, то можно ввести в практику подведение итогов, что звучало на сессии, что вы считаете ее результатами. Можно записывать, по ходу работы или в конце. Что будет удобнее вам? Обсудите этот вариант со своим специалистом.
Забыть содержание встречи с психологом - нормальное явление, на результат не влияет. Но, если вам забывчивость действительно мешает, попробуйте резюмировать работу в конце часа или делать записи по ходу встречи.