На даче

[monalizzard]

Проснулись в семь. По привычке. А тут же каникулы. Сейчас пойдем все вместе пить кофе. Уже шумят все внизу. Бабушке снилась давно умершая подруга. Что они вместе блуждали по разрушенному городу всю ночь. И не находили выхода

Comments

[zaikaa]

А какой правильный режим сна? А то я как не лягу все равно утром проснуться не могу :-(((

[monalizzard]

Слушай, дед удивительно спит. И так же я читала в ведах. Он с ведами не знаком. Однако, он живет так интуитивно. Он спит с 7-8 вечера до 10-11. Может с 9 до 11 или до 12. Потом просыпается и колобродит - работает, думает, читает и пишет до 4 утра. Потом спит до 10 или 11. Но иногда график чуть меняется, когда надо везти бро в школу. Тогда он не спит до 2ух ночи, а просыпается в 7 чтоб разбудть бро. Но все равно досыпает немного после того, как возвращается. И потом едет на работу. В ведах немного не такой режим, но там надо просыпаться и не спать за пол часа до рассвета чтоль. Короче это сложно оюъяснить. И тем более что ты видишь, какая путанница. Но факт, сон до 12 -всем известно, самый здоровй. Потом уже не вважно, сколько ты спишь после полуночи. На себе проверено. Я взяла правило ложиться в 9 как-то. И вставать в 4. Так жила пол года. Я попала в рай своего собственного существования. Я наблюдала рассветы, медитировала, пела песни, зарделась румянцем. Налилась спокойствием и уверенностью. И меня тогда повысили значительно на

[zaikaa]

Нифигасебеееееееееееее режим :-)))
Я пробовала ложиться в , вставать в 5 (по ведам), все равно после подъема я не человек :-) Но это в России было, там климат был другой...попробую тут ежедневно недельку так поспать и погляжу что получится. Спасибо :-)

[williedad]