Самый главный витамин

[montreal15]

Разве такое бывает? Конечно нет, любой, даже не очень информированный человек, легко докажет, что все без исключения 13 витаминов нам совершенно необходимы, и отсутствие или серьезный дефицит любого из них неизбежно приведет к самым серьезным последствиям. И все же, если меня спросить, о каком витамине мы, больные раком, должны беспокоиться в

Comments

[dmitry11101973]

Интересно может быть в нашем климате перебор витамина д, если принимать ежедневно таблетку 5000ME? И если да то к каким последствиям может привести передозировка?

[montreal15]

Если исключить несколько летних месяцев, когда необходимое количество витамина Д можно и нужно получать от солнечного света, то от 5000МЕ передозировки быть не может, в большинстве случаев можно только приблизится к пороговому уровню 40мл/мг, но, еще раз, что бы понять, где мы находимся, нужно сделать анализ крови на 25(ОН)Д

[olia_md]

Маме онколог выписал в таблетках 2000 д3, но я нашла на масле 4000 ( по две капли в день) И вот думаю, давать по одной, или 4000 все же не даст передозировки?

[montreal15]

Я, наверно, так плохо написал, что вот уже второй вопрос о передозировки, хотя из текста, я полагал, будет понятно, что передозировка, это последнее, о чем стоит беспокоится. Сделайте тест на 25(ОН)Д и сообщите мне, а пока, смело давайте ей 4000. Я, уже много лет принимаю от 5000 и все время балансирую в районе 40 нг/мл. Но тест нужно сделать обязательно.

[olia_md]

Спасибо! Нет, я поняла из текста про передоз. Просто на всякий случай уточнила)) Анализ делали, не могу найти пока, где он. Но все было в пределах нормы вроде. В июне будем делать анализы крови, попрошу на вит д ещё раз сделать. А в таблетках он не усваивается, или просто хуже усваиваеися?

[montreal15]

Весь вопрос в "норме." Принятые нормы ничего общего не имеют с тем, что установлено в многочисленных исследованиях и, несмотря на эти результаты, они не корректируются. В масле, оливковом или льняном, усваиваются гороздо лучше.

[olia_md]

и еще вопрос.. получается, в странах с низким количеством солнечных дней в год, должен быть очень высокий % онкологии?

[montreal15]

Нет, ну тут ясно написано, 2 капли содержат 4000 ед, если меня спросить, то я бы начал с 4 капель и сделал через месяц анализ на 25(ОН)Д
" %онкологии", не обязательно, эскимосы, совсем можно сказать солнца не видят, но если на своей природной диете, то с онкологией очень редко сталкиваются. и с витамином Д у них все в порядке, его очень много в тюленьем жире. Солнца может быть много, но большая часть тела должна быть открыта. Первый раз я серьезно об этом задумался, прочитав пост одной очень продвинутой дамы из Сан Диего, после рака груди и обнаружив у себя огромный дефицит витамина Д, она организовала некоммерческий фонд, целью донести эту информацию.

[olia_md]

Спасибо, так и сделаем!
Про солнце- да, не смотря на то, что мы живём в очень солнечной стране,мы постоянно от него прячемся, я вообще постоянно спф50 ношу и шляпы.. Надо и мне анализ сделать будет и включить эти капли в свой рацион
Очень интересные исследования. Неожиданно.

[olia_md]

отчитываюсь) надеюсь,не очень заспамила.
Сделали на днях анализ на Д3. с 12 единиц поднялся до 51.1!! это при суточной дозе 8000.
По нашим стандартам (греческим? европейским?) токсичность начинается от 100,то есть даже планки 80, я думаю, достичь будет трудно. Вы правы были на счет сложности передозировки. Спасибо большое!! Пока так и будем,наверное, по 8000 единиц.
На следующей неделе снимки грудной клетки пойдем делать.. очень надеюсь,все ок. Все эти плановые анализы-проверки ужасно калечат нервную систему. Еще раз спасибо,очень обрадовалась,увидев такой результат.

[montreal15]

Передзозировкой это трудно назвать, еще одно подтверждения, что все мы разные и совершенно необходимо периодически делать тест на 25(ОН)Д
Относительно солнца, в наших широтах необходимую дозу витамина Д можно, даже теоретически, получить в очень ограниченное летнее время. Еще раз повторю свой предыдущий комментарий.
"Первый раз я серьезно об этом задумался, прочитав пост одной очень продвинутой дамы из Сан Диего, после рака груди и обнаружив у себя огромный дефицит витамина Д, она организовала некоммерческий фонд, целью донести эту информацию."

[as_beregovoe]

Спасибо Вам за Ваши труды,это настолько необходимо всем нам! И больным и здоровым-всем.
У сестры около 30-лет кистозно-фиброзная мастопатия. Уже удаляли фиброаденому,постоянно наблюдается,состоит на учете в краевом ОД , но НИКТО НИКОГДА не говорил ей о вит Д .(?)
Узнали из Вашего блога !
Конечно же,анализ показал катастрофический дефицит,хотя живем на юге.

[montreal15]

Юг мало что гарантирует. В предыдущем ответе я упомянул Сан Диего, посмотрите. Хотя солнечный свет это лучший способ получать витамин Д, но не все так просто (http://montreal15.livejournal.com/5415.html) А информация, действительно, очень нужная, буквально, для всех.К сожалению, мои возможности по ее распространению ограничены этим сайтом, а моя просьба упоминать о ней на сайтах участников, пока, большого отклика не находит.

[montreal15]

Я видел, спасибо большое. Но есть еще персональные сайты, где тоже можно было бы об этом написать.