Брокколи. Не завидуйте другому.

[montreal15]

      О ком это я, кому нам не стоит завидовать. Тем, кто, можно сказать, с молоком матери получают анти раковые компоненты, как, например, индусы с их куркумой или японцы с ферментированными соевыми бобами, это, как раз то, что потом, на протяжении всей их дальнейшей жизни, предохраняют их от совсем им не нужных  встреч.

Наш ответ азиатам,

Comments

[anisali]

В варёной брокколи?

[montreal15]

Нет, не в вареной, три минуты на пару.

Брокколи. Не завидуйте другому.

[livejournal]

User senpolia3 referenced to your post from Брокколи. Не завидуйте другому. saying: [...] Оригинал взят у в Брокколи. Не завидуйте другому. [...]

[pristalnaya]

Приготовленая на пару разве полезнее сырой?

[montreal15]

Да, полезнее, три минуты плюс горчичные семечки.И хотел спросить, есть ли у Вас FaceBook, Поместите туда эту информацию, многим может помочь.

[ext_675008]

Интересно. Я готовлю брокколи - бросаю в кипящую воду и сразу выключаю. Пробовала проростки - действительно, муторно очень и регулярное наличие трудно наладить.

[montreal15]

Так тоже можно, но на пару лучше, а если у Вы связаны с гормональными видами рака, то предварительно в пароварку положите маленькие помидорчики минут на пять, пока они слегка не треснут, а потом туда же брокколи на три (не больше) минуты.

[olia_md]

А зачем помидоры?

[montreal15]

Из-за содержания в них lycopene (ликопен)

[olia_md]

Спасибо, как всегда очень познавательно. Информацию помню, но совсем забыла про горчичные семена, надо найти. А сок из брокколи работает ? Я считала, что он лучше всего (из- за концентрации), потому как брокколи много не съешь. С проростками пробовала, но не получилось. Много возни и легко портятся

[montreal15]

Если приготовить на пару, то съешь и с удовольствием. это самое эффективный способ .