Обещание

[more_inga]

Перестаю курить на 3 дня. 
21 декабря посмотрю, что получилось.

Comments

[vinessa05]

И как? Получилось?

[more_inga]

Нет) Зато много выводов сделала.

[vinessa05]

поняла, что лучше не бросать?)

[more_inga]

В каком-то смысле) Приходится делать выбор, или есть без остановки, или немного покурить.

Психологически тоже очень сильная привязка. Даже если это самообман, но курение расслабляет. Если есть ритуал курить перед сном, то без курения не происходит переключение. Чтобы заменить это на другой ритуал, нужен как минимум месяц.

Ну и еще размышления на тему, почему я вроде хочу и могу это сделать, но не делаю. Много всего.