Изучая причины переедания, мы преследуем три взаимосвязанные цели.
Первая: понять, что мера сытости находится в вашей голове, а не в вашем теле. Диеты для похудания никогда не будут работать. Ни одна диета в мире не заботится о том, что у вас в голове, истязая вмесnо этого ваше тело.
Вторая: рассматривая причины своего переедания, вы можете увидеть
(
Read more... )