долбаная аэрофобия, как она есть

[motorazor74]

Не знаю у кого  как, а у меня аэрофобия начинается задолго до посещения салона самолета. Первые признаки аэрофобии, подкатывают неприятным комом где то в районе желудка уже при покупки билета или туристической путевки. Держа, в подрагивающей руке, заветную бумажку, ощущаю, как начинается неприятное волнение и нашептывание ужасов из  глубин

Comments

[katik1]

Огого!!! У меня прям слово в слово тоже самое) А я-то думала, что я уникальная такая)))Последний раз летели из мюнхена в москву, и я считала секунды: лицо красное, в висках стучит, руки ледяные, пить хочется, то жарко-то холодно. Как только нога моя ступила на твердую землю, все как рукой сняло. Даже без каких-либо таблеточек. Через месяц опять лететь(( ыыы((( Хожу к психотерапевту, надеюсь поможет ;)

[motorazor74]

и самое главное, бесполезно себя уговаривать, вообще, я так понял, что от этого нет каких либо средств -это крайне неподконтрольно, и самое главное- от полетов ни куда не сбежать. А как с этим мириться, один раз я был на грани панической атаки, спас банальный разговор со стюардессой, попросил стакан воды ( зашел к ним в комнату или как там эта хрень в хвосте называется) В общем, начал ботать без умолка они видимо почуяли неадекватность и вместе с водой предложили валерианки, я как кот на нее набросился, не знаю от чего полегчало от разговора ли со стюардессой или от валерианки, но как то практически до посадки я там их развлекал стоял))

[katik1]

да, найти себе какой-нибудь отвлекающий фактор - это прям спасенье! Я ходила в туалет раз пятьсот) Только ради того чтоб встать с места и прогуляться. Попробую еще Алана Карра почитать) я вообще внушаемая, но вот внушить себе, что самолет - это безопасней, чем автомобиль никак не получается.

[motorazor74]

кто есть Алан Карр?, насчет автомобиля - согласен, дорога до аэропорта- априори опаснее, но вот в голове совсем другие картинки. А вообще фобия - бесконтрольный, ни чем необоснованный страх, бороться с ней практически невозможно. Если же говорить предметно, то по статистике 40 процентов людей в крайней степени подвержены аэрофобии, еще 20 процентов испытывают периодические приступы страха в зависимости от ситуации, так что , нас таких много, не вешать нос. И вообще, в жизни есть куча, куда более страшных вещей( скажу себе это перед следующим вылетом)))) )

[hasterpoker]

Я 3 дня до полета пью новопосит в таблетках. Практически не сплю перед вылетом, за 2 часа до аэропорта 2 таб. новопостита, в аэропорту за пол часа до вылета 2 таблетки новопосита и одну или две таблетки драмина. И когда совсем херово во время полета еще таблетку драмина. Так же сожусь в самолет, сразу беруши в уши, накладные наушники, плеер на всю. И наступают часы ада. Алкоголь во время полета вообще не пью, так как контролировать себя я не смогу точно. Хотя во время последнего полета, я переборщил с драминой и новопоситом, приходы были и глюки. Вы не плохо все описали, до вылета смотрел в ютубе ролики разные на эту тему, там где объясняют что как. Чуть легче было.

[motorazor74]

новопассит пробовал, а вот про драмин - первый раз слушу, надо будет взять на вооружение, спасибо

[motorazor74]

прадокс, ну лучше все же бояться полчаса посадки, чем несколько часов полета. Как лечат аэрофобию?

[ext_1225231]

Здравствуйте!
Вы сами говорите, что проблема иррациональна. А ищите рациональных путей ее решения (Кар-статистика-и пр)
У меня подруга проходила курсы по аэрофобии, так судя по ее рассказам там как раз и объединяются рациональные и иррациональные методы

Думаю, что самая большая проблема тех, кто боится летать в том, что они не идут к профессионалам, ибо мнительны и недоверчивы по природе.

[lolitlas]

"смерть от оргаз… впрочем, такую смерть я все же не рассматриваю, ибо отдать концы при мастурбации"
чота ржу!
А вы на американских горках не катались? Сядьте в первый ряд! После этого будете летать, как дышать!)))

[motorazor74]

катался я на чем только возможно, я экстремал по жизни, но аэрофобия -это несчто другое, тут бесконтрольный страх не от того что происходит, а от предчуствия

[lolitlas]

У меня тоже страх был перед полетами на самолете, поездками на автобусе. Боялась, что если закрою глаза, автобус разобьется... А однажды выпила 2 таблетки димедрола вместо аэрона... И все 8 час. поездки в Гагру боролась со сном.
После катания на амер. горках все как отрезало. Сейчас спокойно сплю в междунар. автобусах и самолетах. Все пофиг.
Рассуждайте логично: предчувствие было, а неблагоприятных последствий нет... Значит, и дальше так! )))

[motorazor74]

ну конечно, в глубине подсознания , я уверен, что ничего плохого не случится, мне на самом деле легче шею свернуть на велике или на машине разбиться, я умом это понимаю, а горки- это детский сад, попробуйте на велосипеде с хорошей горки спуститься грунтовой с поворотами ухабами и хорошим градиентом, после этого американские горки с их ощущениями покажутся детской шалостью