МУДРОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ И ОМОЛОЖЕНИЕ
Мудры давно зарекомендовали себя не только, как упражнения, помогающие в постижении высших истин и развитии духовных качеств. Но и как прекрасные целебные средства, помогающие как против отдельных заболеваний, так и для гармонизации всего организма в целом.
http://www.vedica.ru
Апана мудра (очищающая мудра)
Основное действие этой мудры заключается в следующем:
- Помогает при воспалительных процессах и высокой температуре.
- Особенно хорошо исцеляет от воспалений в желудке, поджелудочной железе, печени и кишечнике.
- Выводит токсины через почки и кожу.
- Исцеляет от кожных заболеваний, простейших и паразитарных инфекций, ожирения, сахарного диабета первого и второго типа. Полезна при хронических болезнях костного мозга, крови и лимфатической системы.
- Исцеляет от болезней позвоночника и мочеполовой системы.
- Обладает обезболивающим действием.
Выполнение:
- Кончики большого, среднего и безымянного пальцев соединить вместе.
- Остальные пальцы выпрямить.
Практиковать двумя руками по 15 минут, представляя вокруг себя сияющую ауру.
Мритсандживани мудра (мудра бессмертия)
Основное действие этой мудры заключается в следующем:
- Омолаживает организм и устраняет психологические программы саморазрушения.
- Помогает быстро вывести шлаки из организма.
- Обладает сильным адаптогенным действием.
- Укрепляет иммунную систему.
- Улучшает обмен веществ.
- Гармонизирует гормональный баланс.
Самана мудра (сукри мудра, мукул мудра или мудра баланса)
Это своего рода универсальная мудра, ее можно применять при самых разных болезнях. Она используется в защитных ритуалах и целительстве, как «пси-лазер». Основное действие этой мудры заключается в следующем:
- Балансирует пять первоэлементов и три доши.
- Способствует выведению токсинов из печени, почек, кожи, тонкого кишечника и легких.
- Стимулирует и укрепляет иммунную систему.
- Омолаживает весь организм.
- Активизирует самана вайю (энергия, которая находится в районе пупка и отвечает за пищеварение и сопротивляемость болезням).
Выполнение:
- Кончики мизинца, безымянного и большого пальцев соедините вместе.
- Во время выполнения полезно повторять мантру: Ом Саманайя Сваха.
Шива линга мудра
Основное действие этой мудры заключается в следующем:
- Очищает и укрепляет кровеносные сосуды, тем самым предотвращая микроинсульты.
- Обладает некоторым омолаживающим эффектом.
- Тонизирует и укрепляет нервную систему.
- Гармонизирует пять пран (апана, самана, удана, вьяна и прана вайю).
- Улучшает когнитивные способности и память.
- Способствует достижению самореализации.
- Улучшает метаболизм.
Линга мудра
Основное действие этой мудры заключается в следующем:
- Укрепляет и балансирует дыхательную, иммунную, выделительную, пищеварительную и нервную системы.
- Согревает и повышает сопротивляемость к простудным заболеваниям.
- Обладает сильным омолаживающим эффектом.
- Активизирует энергетические каналы.
- Улучшает слух, голос и зрение.
- Помогает сбросить лишний вес. Для этой цели регулярную практику этой мудры следует совмещать с потреблением больших количеств воды и охлаждающих продуктов. Например, таких как рис, цитрусовые, йогурт, бананы и т.д. Но будьте осторожны, слишком длительная практика линга мудры может вызвать вялость и летаргию.
Выполнение:
- Наложить внутренние стороны ладоней друг на друга.
- Скрестить пальцы, оставив большой палец поднятым вверх.
- Указательный и большой пальцы другой руки обхватывают поднятый палец.
Визуализация:
- Представить пылающий в теле огонь, в котором сгорают все токсины и инфекции.
Практиковать лучше всего три раза в день по 15 минут.
Шунья мудра
Основное действие этой мудры заключается в следующем:
- Омолаживает организм.
- Увеличивает сексуальную потенцию.
- Синхронизирует активность полушарий мозга.
- Снижает уровень сахара и холестерина в крови.
- Помогает при опухолях в лимфатической системе.
- Исцеляет от бессонницы, истерии, депрессии, эпилепсии и перевозбуждения.
- Снимает головные боли при мигренях и невралгические боли.
- Укрепляет и успокаивает нервную систему.
- Исцеляет от нервных заболеваний.
- Помогает при болезнях ушей.
Выполнение:
- Сгибайте средние пальцы обоих рук, пока они не коснутся ладони.
- Нажмите большим пальцем на средний.
- Другие пальцы выпрямите.
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru