Два раза только сегодня порекомендовала журнал тренировок. Для тех кто уже не пишет в тетрадочках, но ещё не освоит приложения для смартов)) как я. Так вот, я рекомендую именно этот журнал
Блокнотики - наше все :) По мне, так очень удобно - нет расчерченных полей, и если есть желание, то можно хоть в виде сочинения всю тренировку описать :)
вот сразу видно - наш человек))) у меня сегодня несколько человек спросили "а что это такое, а зачем"? Ходят заниматься, от балды делают что-то, и удивляются, что нет результатов.
ты знаешь, у нас пациенты упоротые какие-то. Записи у меня и ещё у одного парня. Который чёт ходит пару раз в месяц, хотя мы может в разное время просто ходим. Я хожу в этот зал почти год. В одно и то же время. Лица меняются, но есть несколько постоянных. Прям совсем пара-тройка человек. И я собстна наблюдаю за ними. Ходит чувак, изо дня в день он делает одни и те же упражнения, то есть он каждый божий день качает грудак. Один и тот же вес постоянно, одни и те же упражнения. Иногда он гуляет по беговой дорожке, 5 минут. То есть вот год я его вижу, год он делает одно и то же каждый день. Ходит престарелая тётка. Та же картина. Я прям могу по времени знать что она делает в данный момент. Хотя исправляется сейчас, смотрит изподтишка на меня и обезьянничает =D я не знаю то ли им в зал ходится для галочки, то ли им дома скучно, то ли ещё что. Один чел приходит с кофе и качает пресс. В перерывах между "ля-ля". Так чтобы пришёл - убился - ушёл, таких нет. Только я. Смысла не могу понять, не для моего ума задачка видно. Прогресса я не вижу ни
( ... )
Comments 5
По мне, так очень удобно - нет расчерченных полей, и если есть желание, то можно хоть в виде сочинения всю тренировку описать :)
Reply
Reply
Ибо ничто так не убивает мотивацию, как отсутствие результатов :)
Reply
Reply
Leave a comment