in my body i trust)))

[mrsdallas]

Я обещала, что пойду на йогу? - вот, немного разгружаются мои рабочие будни, со следующей недели начну...
Сначала два раза в неделю, в обед, потом, если понравится, возможно, чаще...
несколько вопросов:
1) как вы думаете, если группа уже занимается, я там буду самым бревном и все будут надо мной ржать?))) "ржать"

Comments

[mrsdallas]

хахаха, а может идти на занятия в джинсах Lee Stretch Deluxe, раз уж позиционируем их как пипец тянущиеся и комфортные, то и быть до конца верной бренду?))))

[ostankinskaya]

Насчет ржать- это смотря какой контингент занимающихся) я занималась и не ржала.... Сдерживалась)))))
Насчет зю с 3 раза- спорно. Все зависит от твоей природной гибкости. Может ты с первого занятия в зю свернешься, а может с сто первого... Мы ж в определенном возрасте уже, закостенелые))))) если гибкость растяжка есть- гуд, нет- долгим упорным трудом приобретешь!)
Насчет пользы- йога в первую очередь это растяжка мышц, координация. Мышцы растягиваются в статических позах- происходит подтягивание контуров тела. Многие худеют, ага, но это надо оч регулярно заниматься. Насчет философии йоги не скажу, не вдавалась в такие тонкости. Для меня это было разновидностью фитнеса....
Про форму- никаких Нах теннисных юбочек, ну ты че!!! Свободная, не сковывающая движения спортивная одежда.

[blanc_noir_gris]

Лилька, йога это СУПЕР! Потому что ты там не просто тянешься, это укрепление мышц не за счет повторов движений, а за счет статики. И все эти асаны не дураки придумали, казалось бы, ничего особенного не делаешь, а тянешь даже самые мелкие мышцы, такая легкость потом в теле! И в мозгах кста)) правда, ненадолго))
Думаю, что до тебя там никому не будет дела)) в плане поржать)) главное, не пытаться сразу сделать идеально, а делать на своем уровне, как получится.
Ооой, я прям тебе завидую. Нежно люблю йогу и стрейчинг!!!
Кста, мне тренер в ворлдклассе, когда я на 8кг за два месяца похудела)), говорила, что именно стрейчинг- лучшее средство профилактики целлюлита.

[leonory]

Лиль, удачи тебе
Я чот не прониклась
Не смогла сдержаться от смеха когда в конце услышала фразу "ваши щеки стекают на подборок ок" и еще на расслаблении храп услышала чей то
Сейчас занимаюсь силовыми и Тай бо)) надеюсь женские чары не закроется за счет хотя бы танцев))) и подтянутых мышц
А вообще нужно чтобы инструктор хороший попался
Одежда любая удобная
Я в носках занимаюсь (если на пила тес всякий забегаю)

[unmaska]

практически скрытая реклама LEE )))))))))))))))))

а по существу, попробуй конечно, но я не поняла кайфа, не мое это все