Ништяк. :) (видимо студио си для меня слишком однообразно(по этой логике), буду думать чем разнообразить свои тренеровки, благо через месяц заканчиваю учёбу, ураааа!!! :+))
ну у меня довольно трудно разнообразить что-то, я ведь работаю на массу но есть кайф, когда вдруг берёшь больший вес, а в зеркале видишь, как объёмы увиличиваются
ну аэробная нагрузка твоей массе не помешает,зато зато середечно сосудистая система скажет спасибо,и настроение поднимется,так что чередовать совсем не плохо.
Comments 11
(видимо студио си для меня слишком однообразно(по этой логике), буду думать чем разнообразить свои тренеровки, благо через месяц заканчиваю учёбу, ураааа!!! :+))
Reply
смотри разнообразие должно быть,как и я сказала,но это не значит что не должно быть систематизации.
Reply
ибо мне не хватает для полного счастья: йоги, танцев, беговой дорожки. :)
Reply
Reply
но есть кайф, когда вдруг берёшь больший вес, а в зеркале видишь, как объёмы увиличиваются
Reply
Reply
Reply
Leave a comment