Мне кажется, всегда стоит начинать со своей жизни. Во-первых, это ресурс, а во-вторых ещё и некий образ порядка и благополучия, ориентир. Без этого сложно что-то ещё двигать в нужную сторону.
Тоже уже год занимаюсь спиной и порядком в голове. Постепенно появляются и силы и новые возможности, а иначе так и бегал бы кругами с неврозом и болями.
One day at a time. Это нормально. Есть вещи, которые прям щас невозможно изменить, и к которым невозможно адаптироваться - так что избегание это вполне оправданный защитный механизм. Лучше отгородиться и сохранить кукуху и выжить, чтобы потом что-то изменить - чем бессмысленно тревожиться, довести себя до истерик, нервных срывов, депрессий, суицида.
Главное, не забывать, что эти вещи вообще-то есть, и рано или поздно было бы неплохо что-то с ними сделать, - а не просто забить навсегда.
Comments 3
Мне кажется, всегда стоит начинать со своей жизни. Во-первых, это ресурс, а во-вторых ещё и некий образ порядка и благополучия, ориентир. Без этого сложно что-то ещё двигать в нужную сторону.
Тоже уже год занимаюсь спиной и порядком в голове. Постепенно появляются и силы и новые возможности, а иначе так и бегал бы кругами с неврозом и болями.
Reply
Это нормально.
Есть вещи, которые прям щас невозможно изменить, и к которым невозможно адаптироваться - так что избегание это вполне оправданный защитный механизм. Лучше отгородиться и сохранить кукуху и выжить, чтобы потом что-то изменить - чем бессмысленно тревожиться, довести себя до истерик, нервных срывов, депрессий, суицида.
Главное, не забывать, что эти вещи вообще-то есть, и рано или поздно было бы неплохо что-то с ними сделать, - а не просто забить навсегда.
Обнимаю.
Reply
Reply
Leave a comment