(Untitled)

[mur_mur_murer]

вот опять началось... (с наступлением нового уч.года) - замкнутый круг какой-то

Comments

[crazy_n]

дорогая, я ставлю будильник на 6.45, потом перевожу его на 15 минут, потом еще на 15 минут и встаю в 7.15, в принципе успеваю.

[mur_mur_murer]

по лезвию ножа...)))
попробуем... спасибо))

[crazy_n]

Просто из собственного опыта)) когда лето и солнце, просыпаюсь на раз и два, просыпаюсь даже в 5 утра, а в такую погоду как сейчас вообще не реально. Засыпаю где-то в час ночи и то засыпаю с большим усилием (видимо сова) но отлично понимаю, что у меня не пары, мне прогуливать нельзя)
Так что иногда перевожу будильник, бог с ним, что не успею тени нанести, подкаршиваю только ресницы, короче успеваю)))

[mur_mur_murer]

вот это ты толково написала!!!)))))
это из журнала "КОсмополитэн"?))))))
спасибо!!!

[call_me_jules]

ложись пораньше, и все

[mur_mur_murer]

над этим тоже надо работать. Ложись и все - не прокатывает, потому что есть второй человек: когда мы ложимся в 2300 все равно засыпаем в 0000 и позже, еще раньше ложиться? это вообще нонсенс, потому что там ужин, разговоры и единственное время пообщаться после рабочего дня)))
У меня есть подруга, которая спит по 4-5 часов уже довольно долго и отлично себя чувствует, много работает.
Вот я и ною.

[call_me_jules]

ну тогда надо ложиться спать без тревог и т.п. -тогда высыпаешься нормально. проветривать, молоко на ночь, никакого телека, спокойная музыка и прочая тому подобная фигня.

[mur_mur_murer]

ой, точно, это я забыла про фигню приятную)))
Спасибо!!!!