Вспомнила, что я не отчиталась по похудейке! Цель достигнута: -10 кг, Levi's 29 размера и отражение в зеркале, которое радует.
Выводы такие. Упорными тренировками и диетой можно избавиться от 10 кг за 5 месяцев. Я постепенно начала вводить все продукты, которые я ела до диеты. Все кроме одного. Самое главное для меня, и заодно самое сложное -это
(
Read more... )