#отзывчивоетело

[murzjukova]

Да, я из тех, кого можно назвать обладательницами "отзывчивого тела". Хорошо это или плохо

Comments

[purple_dilaila]

ой я тоже за каникулы наверно кг 3 набрала..судя по бокам и ляжкам. а ведь так красиво закончила 2015! идеальный пресс))был

снова все заново;-)

у меня долго висела такая табличка про приседания - от 20 до 250 под конец месяца..
на меня такое не действует, забываю
лучше куда то идти и там что то делать

физкульт нам привет)

[murzjukova]

у меня пока с походами не очень - все зависит от няни, да и то во время ее визитов находится куча других неотложных дел, а с приседаниями коллективно веселей и меньше вероятность, что забудешь)

но я вот записалась на ems-тренировку) говорят, после нее находятся даже те мышцы, о которых ты не подозревала)))

[purple_dilaila]

я видела видео, где мамы с малышами прям присседают и пресс качают, совсем еще мелкими- 5-8 месяцев) это видимо те, у кого нет нянь

а как вы коллективно будете приседать? в смысле по скайпу все созваниваются или какой то другой чат?

про ems я тоже не в теме))
все мышцы болят после того спорт занятия, которым ты до этого вобще не занималась..
если я пойду на йогу или стану учиться кататься на сноуборде то прочувствую даже мышцы за ушами)

[murzjukova]

ems-тренировка - это когда тебя в специальный костюм одевают и во время тренировки еще происходит миостимуляция мышц)))

мамы, которые занимаются спортом с детьми, это счастливые обладательницы супер-спокойных детей))) я таких мам лично не знаю)))

[veronika_stef]

Удачи тебе!

[murzjukova]

спасибо)

[pink_mathilda]

пусть всё получится! с наступившим НГ!
ЗЫ. аккуратнее с приседаниями, раскачанные икры - это не самое прекрасное в ногах)

[murzjukova]

с 2016!) удачи!)

планирую акцент все же на ягодичные мышцы делать)

[k_2_y]

приседания раскачивают икры?!?! О_о :))

[pink_mathilda]

я в юношестве пару-тройку месяцев развлекалась с приседаниями. ежедневно по 100-150. с тех пор мне противопоказаны юбки до середины голени :-)

[k_2_y]

Прекрасные начинания, удачи! И выглядишь ты и сейчас чудесно, точно говорю )

[murzjukova]

спасибо-спасибо! но это ты там можешь себе позволить купальник;) а мне все ж еще поработать надо над телом)

[k_2_y]

я просто умею фоткаться с нужного ракурса, хе :)) не льсти мне:)

[murzjukova]

вот это, кстати, очень ценное умение!)

[liya_fa]

шикарная фигура! возвращай назад!

[murzjukova]

да, есть к чему стремиться!)