Большая банановая оладья или кефирная запеканка
Что получилось:
за качество фото - не стреляйте в пианиста, он играет, как умеет (с)
ингредиенты:
кефир 2,5% - 200 гр
яйцо - 1 шт, 60 гр
банан - 1 шт, 130 гр
мука овсяная - 50 гр
разрыхлитель - 0,5 ч.л.
корица
На 100 гр готовых: 145 ккал; 5 б; 6 ж; 22 у
Все так же, проще некуда. Банан порезать небольшими кусочками, все смешать и запекать до румяной корочки. Сладко без сахара! :) К форме не прилипло.