Что получилось:
за качество фото - не стреляйте в пианиста, он играет, как умеет (с)
ингредиенты:
творог 1,8% - 150 гр
шпинат замороженный - 150 гр
хлопья 5 злаков - 50 гр
прованские травы - 1 ч.л.
соль
На 100 гр готовых: 116 ккал; 13 б; 1 ж; 14 у
Шпинат разморозить, воду слить. Все смешать, дать постоять минут 30, чтобы хлопья распухли. Слепить маленькие шарики, примерно с грецкий орех, и выпекать 20-30 минут.