О медитации

[myuslya]

dmitriysh - post
"Медитация может расцвести только при глубоком расслаблении. Расслабление - та почва, где возможна медитация. Медитация не есть концентрация. Запомни это. Концентрироваться - значит направить всю энергию своего ума в одну-единственную точку, исключив всё остальное. Это большое усилие, это утомительно. Это полезно в научной работе. Наука

Comments

[ext_2573552]

Солидарен.