-
Если вас частенько достает горло
Горло ворота к бронхам и легким, поэтому продолжительные проблемы с ним со временем приводят к нежелательным последствиям. К сожалению, мелким проблемам ЛОРы частенько не уделяют должного внимания. Предложат полоскания и все. А как избежать проблем остается под вопросом. Буду рад, если мой опыт окажется кому-то полезен.
В сырую (влажность ( Read more... ) -
Закалка для неженок
Неженкой можно стать из-за собственной лени или по болезни. Хорошего в этом мало. Но дело поправимое. Сам отношусь к этой категории и постоянно ищу средства для закалки и укрепления иммунитета. С тем, что мне удалось освоить и познакомлю интересующихся.
Простое и безопасное средство для начала закаливания - воздушные ванны. Суть процедуры ( Read more... ) -
Натуральный абсорбент
Вопрос очищения организма становится особенно актуальным после перенесенной болезни, когда в организме накопилось много вредных веществ. Это продукты распада после воспалительных процессов, остатки отработавшей лекарственной химии и прочее. Чтобы быстрее восстановить силы, необходимо быстрее избавится от всего лишнего и вредного.
Врач ( Read more... ) -
Почему исчезли тараканы?
Многие, наверное заметили, что в городских квартирах значительно поубавилось тараканов. Притом, что хозяева не усиливали своей борьбы с ними. Специалисты объясняют это в частности тем, что экология на кухнях уже не устраивает даже тараканов. Основным фактором в этом деле фигурируют моющие средства.
Я случайно услышал по СМИ упоминание о горчице ( Read more... ) -
Массаж и массажеры
Как и многие приверженцы здорового образа жизни, я благосклонно отношусь к массажу. К сожалению, получать его у профессионального массажиста получается не часто. И накладно, и другой раз обстоятельства мешают. Восполняю этот недостаток самомассажем.
Применяю и различного рода упражнения, и использую нехитрые приспособы. Согласен с тем ( Read more... ) -
Золотое яичко
Многие знают, что перепелиные яички весьма полезны. Напомню, что одно такое яичко, несмотря на свою малость, полезнее куриного, причем по некоторым параметрам в несколько раз. Поэтому их рекомендует давать детям, а взрослым во время и после болезни, для скорейшего восстановления сил. Пить их лучше сырыми. Бояться сальменоза и прочей другой заразы ( Read more... ) -
Огород на балконе
Имея приличный опыт в садоводстве и огородничестве, и соскучившись по этому делу, решил я в, условиях городской квартиры испытать, что можно и что целесообразно выращивать на балконе. Правильнее сказать на закрытой лоджии. Лоджий у меня две, развернуться есть, где вот я и дерзнул. Очень кстати во дворе уже год как валялась бесхозная куча неплохого ( Read more... ) -
Семь стаканов
Общеукрепляющая, композиция известная в народе как «семь стаканов». Для приготовления состава, достаточного для реализации половины курса, необходимо приобрести: 450 гр. свеклы столовой красной; по 500 гр. моркови и редьки черной зимней; 4 средних лимона; 250 гр. чеснока; по стакану меда и хорошего кагора. Из моркови, ( Read more... ) -
Микроклимат квартиры
Наверное, никого не надо убеждать в важности этого вопроса. В квартирах, особенно городских, большое поле деятельности в плане улучшения этого фактора. Очень важный показатель, который к тому же легко улучшается - влажность.
Есть такое заключение, что влажность в квартире железобетонного дома, в отопительный сезон, такая же как в ( Read more... ) -
Гимнастика
Вначале разминаю руки, в отдельности каждый палец потом всю кисть. Следующая серия упражнений точечный массаж активных точек головы. И как продолжение массаж активных точек ушей. Затем общий массаж кожи головы, которая под волосами. Завершаю эту часть зарядки разминкой ног, в отдельности каждый палец, а затем всю стопу. Ногами занимаюсь в ( Read more... )