***

[n0n_conformist]

Что носит большинство мужчин, мы выяснили. А большинство девушек носит балетки Lacoste. В основном белые, реже желтые или сиреневые, один раз видела розовые. Это видимо тоже такой локальный непонятный тренд

Comments

[adporn]

Низкоуглеводная диета + L-карнитин.

Я делаю так.

[n0n_conformist]

карнитин я пью)

а низкоуглеводная - что конкретно я должна есть? и, если не сложно, исходя из реалий московской жизни)))

[adporn]

А все просто

[n0n_conformist]

Ты же знаешь, я мяса не ем)

Книжка Оливера у меня есть, но я же почти дома не бываю, готовить совершенно некогда =/

Короче с моим образом жизни все это волшебство не работает, я поняла... =/

[cirkka]

Ахаххаха.
Когда это вы выясняют что мужчины носят ? Т е я имею ввиду здесь или нет ?

[n0n_conformist]

да, в предыдущем посте)

[cirkka]

оу . точно . прости . невнимательный . это очень редко бывает , но метко .

[kadabraa]

оу, да, эти балетки повсюду..
если просто не жрать, то похудеешь, конечно, но упругости телу это не прибавит)
но есть и вправду надо меньше (особенно белков), а то можно нехило накачаться))
я вот сейчас отказалась от мяса, хотя, ты его, вроде, и так не ешь..
а вообще, лето - прекрасная пора для прекрасного питания! изобилие овощей и фруктов - красотааа)

[n0n_conformist]

овощами и фруктами я наесться не могу))) молочку жру. и хлеб и каши. а Дима сказал - углеводы нельзя... =/

[kadabraa]

ну, молочку обезжиренную, хлеб бездрожжевой, каши опять же на обезжиренном молоке или на воде, овощи на гриле)как вариант)
не знаю насчёт углеводов, мне кажется, надо подбирать комфортный вариант именно для себя

[n0n_conformist]

это все подбирать хорошо, когда сидишь дома)) тогда подбираешь вдоволь всего, что интересно тебе))

[brimover]

сибирская клетчатка продается в бахетле
добавляй в йогурт утром

[n0n_conformist]

клетчатку надо оставлять на пару часов в воде набухать иначе оа бесполезна

[marduff]

на пару часов?))) минут пять хватит. она внутри разбухает)

[marduff]

очень даже, кстати, не бесполезна) проверено