(Untitled)

[n_changed]

Самоистязание ведь это всегда плохо да

Comments

[can3p]

Можно себя чуток пожалеть, но потом твердо сказать: "Соберись, тряпка! Эти мелочи жизни тебя не сломают". Ну и начать делать хотя бы что-нибудь, чтобы отвлечься. Ставить маленькие цели и их достигать. Настроение улучшилось? Нет? Повторить.

[n_changed]

я с тобой полностью согласен. И чем чаще ты так делаешь, возможно, становишься жестче. Потом то, что тебя расстраивало, будет проходить мимо незамеченным...

[delta_z]

самого себя подбадривать у меня никогда не получается. помогает сходить к друзьям, поговорить об этом, или о чем-то другом, или просто помолчать.
ещё помни - ты никогда не один, есть люди которым в этот момент ГОРАЗДО хуже тебя.

[n_changed]

знаю, бывает(

Друзья, конечно помогают. Даже, иногда, меняешь свою точку зрения на проблему)

[delta_z]

да ладно, какие проблемы, мы все вместе в этом дерьме)))))))
just try to make the best of it