День 43
- Инсайты
Сегодня день прошел быстро. Разговаривала с учительницей младшего, оказалось, что за прошедший триместр он научился рисовать детально человеческую фигурку, показала рисунок семьи - так он мне даже сережки нарисовал, реснички, волосы и по пять пальцев каждому. Здорово!
Как -то мне нужно спланировать свой день, чтобы включить минут по 5-10 на выполнение каждой цели. Прошло полмарафона, и я додумалась. Осталось выполнить. Иначе получается, что я делаю все то, что нужно делать ежедневно, а на остальное времени не хватает.- "Учимся открывать свое сердце"
Сегодня практически не видела мужа. оставляю задание на потом.
- 1. Вчера я легла....
23:40
- 2. Сегодня я встала...
08:20
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
утром - печенья
потом бутерброды
на обед - суп и салат и тортик
на ужин - суп-крем их тыквы и колбасу - 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье и пуховик - 5. Что я сегодня сделала для себя?
сходила на йогу - 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за сегодняшний день
Спасибо мужу, что остался с детьми
Спасибо Вите за компанию
Спасибо детям за уроки, которые мне дают
спасибо за йогу
спасибо за обед, что мне не пришлось готовить - Мои цели
1. разобрать завалы и хлам дома
сегодня не разбирала завалы дома, разговаривала со службой поддержки компа и чинила комп - 2. тайная цель
сегодня опять ничего. не нахожу время - 3. Делать массаж мужу два раза в неделю
сеодня прийду с йоги с силами и сделаю) - 4. Сделать план дома по васту
Завтра идем к архитектору. Хочу уже после выбора архитектора досмотреть курс и сделать документ для архитектора. - 5. дошить платье
сенгодня не трогала
http://marafon2.valyaeva.ru #tobewoman