На прошедшей тренировке ударненько так позанималась и поприседала со штангой. И вот уже 3-й день хожу с трудом. Нереально болят ноги и попа(!) и как-то странно тянет живот. Дохтор, что со мной? Если что, то штанга была просто в виде палки, без блинов, ну и со станком, разумеется. Сегодня, по-хорошему, надо бы снова на тренировочку, иначе попаду я
(
Read more... )