Мрачновато

[nada_cotidiana]

Чего-то последние несколько дней у меня какое-то совсем дурное состояние мрачности и уныния. Причем формально все окей. Ну есть, конечно, неприятности по мелочи, но это ж всегда так. Но тут я прямо совсем завяла. Злая хожу. Вчера чем-то траванулась и всю ночь не спала, меня рвало и прочее. Сегодня свободный день, вроде столько дел могу переделать,

Comments

[leelusha]

Я себе в Костко купила "лампу счастья", которая вроде как витамин Д помогает организму производить и весьма этим довольна. Помогает мне пережить тусклую зиму

[nada_cotidiana]

ого, не слышала никогда о такой лампе. надо будет проверить:) спасибо!

[__dmz__]

Сериал про маньяка-убийцу, как средство от депрессии... гм... это из серии "клин клином", что ли?  А по теме... может быть, надо просто выспаться?  Мне так очень помогает... редко, правда, удаётся :-)

[nada_cotidiana]

да нет, я наоборот сплю много, это все как-то только усугубляет. но вообще-то спасибо за совет, может, дело не в количестве, а качестве сна, а сплю я не очень крепко в последнее время.
а сериал хоть и про маньяка, но жизнерадостный, это ж Америка:)

[__dmz__]

Ну конечно, качество сна.  Мозг должен отключиться на это время, а то он, видимо, продолжает работать и чего-то там себе придумывать...  Может, есть к тому повод?
А ещё вроде бы улыбаться полезно.  Через не могу.
Жизнерадостный маньяк - это серьёзно! :-)))  Ну, если помогает, то и ладно :-)

[nada_cotidiana]

спасибо. да я вот тоже уже опустилась в него дальше некуда, но как-то не проходит пока. эх.

[azusena_monti]

у каждого думаю бывают такие дни, я их не называю дипресняками, я говорю это дни для аккумулирования энергии) и действительно если твое тело енд душа не хочет делать чего- то категорически, не надо их насиловать, лучше идти на поводу хочешь читать - читай, хочется смотреть сериалы- смотри, и это тоже полезно ты накапливаешь какие-то другие знания, получаешь иной опыт, это как витамин, которого в твоем организме не достает, так что все ОК! значит в данный момент вашему организЬму так нужно и полезно)

[nada_cotidiana]

спасибо! ну, просто я все дальше опускаюсь в это состояние поедания конфет и просмотра сериалов, надо бы уже обратно из него выныривать. меня мучает совесть постоянно за бесцельно прожитое время:)

[_weba_]

мне в такие моменты ОЧЕНЬ помогает смена обстановки (при условии, что с питанием, витаминами, сном и порядком в доме все в порядке - если с чем-то из этого не в порядке: высыпаюсь, отъедаюсь и драю вокруг себя пространство). Съездить в другой город, сходить в музей какой-нибудь интересный, что-то интересное узнать.

[kessil]

из меня плохой советчик, я сбежала

[nada_cotidiana]

эх! везет. я бы тоже сбежала отсюда, причем навсегда, желательно. но шансов нет на ближайшие годы, так что.