Иерусалим-2021 день 3 - полу-марафон
Встала в 5 утра, позавтракала хлопьями на крыше хостеля. Хорошо, тепло!
Даже не надо будет тащить с собой кофту, ура!
В лифте столкнулась с другим бегуном и тут же хлопнула себя по голове - забыла нагрудной номер, а без него - ни фоточек, ни результатов, да и вообще не пустят на старт. Ну ладно, вернулась.
Я как-то упустила, что весь центр перекрыт и нет транспорта, так что до места старта пришлось топать ножками. Чем ближе к месту, тем больше бегунов шло по улице, пока все это не превратилось в большой поток.
Полумарафонцы стартовали первыми, в 6.45, только рассвело, очень нам повезло в этом, учитывая довольно жаркий день для конца октября. До 9 утра еще были облака и погода была просто идеальной для бега ( я закончила в 9.15).
Адреналин витал в воздухе, обожаю это чувство.
И все друг друга пугали - знаешь, какой там будет подъем? А вот на 18 километре нас ждёт капец. Подожди, будет очень тяжело.
Перед стартом моя задача была - уложиться в 3 часа максимума, после этого не засчитывают результат. С апреля месяца, когда я начала готовиться, я стабильно 2 раза в неделю бегала со своей беговой группой, и одну длинную самостоятельно. Но несколько длинных самостоятельных я пропустила, поэтому совсем не была уверена в себе. С другой стороны, все длинные были по ариельский крутым горками, когда сначала 5 км вниз без перерыва, а потом те же 5 км вверх обратно до дома. Я ожидала именно таких крутых подъемов и в Иерусалиме, но в итоге их практически не было.
Бежала я без часов, телефон не хотелось доставать из сумочки, так что пришлось ориентироваться на отметки, которые были развешаны по пути. Первый километр, который обычно для меня достаточно тяжелый, пробежался вообще незаметно, и вот тут я взбодрилась и поняла, что это вообще не страшно, и у меня все получится.
Как раз началась улица Яффо, кусочек старого города, пробежка под стенами - пусть совсем маленький отрезок, но был.
А это ж и была моя мечта - бег по сенью старых стен.
Как всегда, люди меня поражали, в хорошем смысле.
Передо мной бежали 2 дядечки с оранжевой соединяющей их лентой - один в этой паре был незрячим.
Меня обогнали 2 парня с колясками и в юбочках, которые ужасно трогательно заботились о детях ( это уже после забега я снова с ними столкнулась). А третий первое время бежал с большим ребенком за спиной. Это уже кроссфит настоящий!
2 дядечки в черных кипах, которые бежали и всем прохожим желали доброй субботы.
"Вы молодцы" летело со всех сторон.
Вообще количеством поддержки зашкаливало, как и положено на таких забегах.
Больше всего меня поразил маленький мальчик лет 4- он стоял посреди и протягивал мне руку для хлопка ( единственный, кстати, с рукой, корона ж на дворе). Спрашивает меня - ты знаешь, что у тебя на лбу написано? Нееет - я удивилась. Королева - услышала в ответ. Это был супер-мило.
На Эмек арефаим я почувствовала, что попис уже больше нельзя откладывать, заскочила в первую попавшуюся кафешку и сделала свои дела. Туалетные кабинки я увидела потом уже только на 17 км, мужикам хорошо - можно отлить вдоль дороги, а я вот так вот использую кафешки.
После 17 км я почувствовала начало конца и ускорилась, и вот тут меня ждал хороший подъем, наконец стало тяжело. Но он быстро закончился, и я спокойно закончила свою вторую половинку в жизни, и первую послекоронную и первую в Иерусалиме.
На выходе дали медальку и яблочко, я их не очень ем, но яблоко после половинки - оно такое освежающе вкусное и сочное!
Пока я прогуливалась после, Битти Дойч награждали с первым местом. Не перестаю восхищаться этой женщиной.
Ну и я молодец, чо!
Улучшила тель-авивский результат на целых 17 минут!
Единственная нормальная фотка от устроителей.
Потом я побрела пешочком до гостиницы, быстро сполоснулась и пошли мы по пустым улицам (весь центр был перекрыт из-за марафона) обедать в Дежавю, потому что Эла хотела свою любимую бурату.
Мне не понравилось - порции маленькие, дорого, написано, что открываются в 12, по факту в 12.30.
Но зато немного повалялась в парке на травке, набралась сил перез поездкой домой.
Заметки себе на будущее:
Стоянка:
в центре вся стоянка ограничена до 2 или 3 часов.
Парковка Карта ( Мамила) - 50 ш в день ( день считается до 12 ночи, а не с момента въезда).
Парковка Сафра - 14 ш в пятницу и до исхода субботы ( стоянка закрывается часа в 3 и открывается на исходе субботы).Можно парковаться в жилых районах и оттуда поездом или автобусом до центра.
Есть חנה וסע бесплатный, если пользоваться рав-кавом в тот день - но найти там свободную стоянку сложно и не понятнто, можно ли оставлять там машину на ночь.
Гостиница - The Post hostel - дешево ( относительно) и супер-расположение, куча кафешек отличных вокруга, Мамила и Старый город в 5 минутах ходьбы. Номер с большой кроватью лучше, чем с раздельными.
Даже не надо будет тащить с собой кофту, ура!
В лифте столкнулась с другим бегуном и тут же хлопнула себя по голове - забыла нагрудной номер, а без него - ни фоточек, ни результатов, да и вообще не пустят на старт. Ну ладно, вернулась.
Я как-то упустила, что весь центр перекрыт и нет транспорта, так что до места старта пришлось топать ножками. Чем ближе к месту, тем больше бегунов шло по улице, пока все это не превратилось в большой поток.
Полумарафонцы стартовали первыми, в 6.45, только рассвело, очень нам повезло в этом, учитывая довольно жаркий день для конца октября. До 9 утра еще были облака и погода была просто идеальной для бега ( я закончила в 9.15).
Адреналин витал в воздухе, обожаю это чувство.
И все друг друга пугали - знаешь, какой там будет подъем? А вот на 18 километре нас ждёт капец. Подожди, будет очень тяжело.
Перед стартом моя задача была - уложиться в 3 часа максимума, после этого не засчитывают результат. С апреля месяца, когда я начала готовиться, я стабильно 2 раза в неделю бегала со своей беговой группой, и одну длинную самостоятельно. Но несколько длинных самостоятельных я пропустила, поэтому совсем не была уверена в себе. С другой стороны, все длинные были по ариельский крутым горками, когда сначала 5 км вниз без перерыва, а потом те же 5 км вверх обратно до дома. Я ожидала именно таких крутых подъемов и в Иерусалиме, но в итоге их практически не было.
Бежала я без часов, телефон не хотелось доставать из сумочки, так что пришлось ориентироваться на отметки, которые были развешаны по пути. Первый километр, который обычно для меня достаточно тяжелый, пробежался вообще незаметно, и вот тут я взбодрилась и поняла, что это вообще не страшно, и у меня все получится.
Как раз началась улица Яффо, кусочек старого города, пробежка под стенами - пусть совсем маленький отрезок, но был.
А это ж и была моя мечта - бег по сенью старых стен.
Как всегда, люди меня поражали, в хорошем смысле.
Передо мной бежали 2 дядечки с оранжевой соединяющей их лентой - один в этой паре был незрячим.
Меня обогнали 2 парня с колясками и в юбочках, которые ужасно трогательно заботились о детях ( это уже после забега я снова с ними столкнулась). А третий первое время бежал с большим ребенком за спиной. Это уже кроссфит настоящий!
2 дядечки в черных кипах, которые бежали и всем прохожим желали доброй субботы.
"Вы молодцы" летело со всех сторон.
Вообще количеством поддержки зашкаливало, как и положено на таких забегах.
Больше всего меня поразил маленький мальчик лет 4- он стоял посреди и протягивал мне руку для хлопка ( единственный, кстати, с рукой, корона ж на дворе). Спрашивает меня - ты знаешь, что у тебя на лбу написано? Нееет - я удивилась. Королева - услышала в ответ. Это был супер-мило.
На Эмек арефаим я почувствовала, что попис уже больше нельзя откладывать, заскочила в первую попавшуюся кафешку и сделала свои дела. Туалетные кабинки я увидела потом уже только на 17 км, мужикам хорошо - можно отлить вдоль дороги, а я вот так вот использую кафешки.
После 17 км я почувствовала начало конца и ускорилась, и вот тут меня ждал хороший подъем, наконец стало тяжело. Но он быстро закончился, и я спокойно закончила свою вторую половинку в жизни, и первую послекоронную и первую в Иерусалиме.
На выходе дали медальку и яблочко, я их не очень ем, но яблоко после половинки - оно такое освежающе вкусное и сочное!
Пока я прогуливалась после, Битти Дойч награждали с первым местом. Не перестаю восхищаться этой женщиной.
Ну и я молодец, чо!
Улучшила тель-авивский результат на целых 17 минут!
Единственная нормальная фотка от устроителей.
Потом я побрела пешочком до гостиницы, быстро сполоснулась и пошли мы по пустым улицам (весь центр был перекрыт из-за марафона) обедать в Дежавю, потому что Эла хотела свою любимую бурату.
Мне не понравилось - порции маленькие, дорого, написано, что открываются в 12, по факту в 12.30.
Но зато немного повалялась в парке на травке, набралась сил перез поездкой домой.
Заметки себе на будущее:
Стоянка:
в центре вся стоянка ограничена до 2 или 3 часов.
Парковка Карта ( Мамила) - 50 ш в день ( день считается до 12 ночи, а не с момента въезда).
Парковка Сафра - 14 ш в пятницу и до исхода субботы ( стоянка закрывается часа в 3 и открывается на исходе субботы).Можно парковаться в жилых районах и оттуда поездом или автобусом до центра.
Есть חנה וסע бесплатный, если пользоваться рав-кавом в тот день - но найти там свободную стоянку сложно и не понятнто, можно ли оставлять там машину на ночь.
Гостиница - The Post hostel - дешево ( относительно) и супер-расположение, куча кафешек отличных вокруга, Мамила и Старый город в 5 минутах ходьбы. Номер с большой кроватью лучше, чем с раздельными.