Современные дети Спарты

[nakx]

Я уже много лет сотрудничаю с журналом "Худеем легко". Консультирую людей, которые имеют разные проблемы, связанные с пищевыми привычками, так называемым "лишним весом" и т.д. То есть, я давно и по самое не могу в теме похудения

Comments

[otte_pelle]

Самодостаточность не имеет никакого отношения к тому, что вы описали.
Это состояние внутренней гармонии,как раз когда в отношениях человек умеет и давать и брать. умеет насытить себя сам, не испытывая чувства вины, и с другими разделяет трапезу от щедрости,а не умирая от голода.

[ext_1144977]

Полностью согласен с Вами otte.

[nakx]

в тексте я имела в виду те случаи, когда словом "самодостаточность" называют скорее контрзависимость. поэтому и в кавычках)

[gura_nata]

эти мучения и самобичевание по поводу лишнего съеденного кусочка намного страшнее самого переедания. И мучительные ограничения в диетах всегда ведут к срывам

[nakx]

Наташка, это вроде так понятно - а донести такую простую мысль часто бывает невероятно сложно... Если эта зацикленность годами тренируется, с нее так просто не соскочить. И это тоже печалька - головой все понимаю, а "чОрный паровоз" самобичеваний все равно мчится и мчится...

[gura_nata]

лучшее про переедание, чем здесь - http://svetlyachok.livejournal.com/tag/психология%20 переедания , нигде не читала . Вообще на многие вещи глаза открылись. Но у нее с другой стороны это все исследуется
В нас каким-то удивительным способом уживаются противоречия, исключающие друг друга: природная потребность быть сытым, привычка, закрепленная в детстве требованиями доесть все до конца, и знание "как правильно" надо с чувством голода вставать из-за стола и подтверждения якобы этого правила в зеркале, которые мы видим каждый день. Сложно то, что у каждого своя причина этих страданий, поэтому единого рецепта нет(
Я научилась себя не казнить за лишнюю съеденную калорию. Научилась в ходе самоанализа контролировать порции. И уже стал виден результат. Но я продолжаю самоанализироваться и разгребать завалы, связанные с едой - это оказалось не на много проще, чем сидеть на диете, но результат необратимый))

[nakx]

я ее очень внимательно читаю вообще, и про пищевые проблемы в частности)

здорово, мне понравилось: самоанализ не проще, чем сидеть на диете, но зато результат необратимый. точно!

[tumannaya_feya]

[nakx]

вау)

[prostonata]

Ты забыла еще добавить, что тренеры эти, которые вгоняют сытых и довольных в комплексы личностного роста, крайне редко сами живут по этим стандартам. Религия. Имхо, слово "религия" - самое синкретичное в мире.

[lirrana]

Психологи-преподаватели в моём университете по большей части не разделяют эту точку зрения. Они как раз солидные, довольные жизнью и вкусно кушающие люди :) Знаю прекрасного психолога, ведущего бизнес-тренинги, она тоже не придерживается описанной в посте точке зрения. Но у неё, нужно сказать, довольно нехарактерный подход. Она, скажем, вообще никому не советут брать своё любой ценой, вместо этого предлагает клиентам концепцию честного "европейского" бизнеса.
А вот молодые люди, с которыми я училась, да и я сама, в большей или меньшей степени разделяем описанную в посте позицию. Видимо, такая жизни.

З.Ы. У вас прекрасный ник для психолога :) Из "Жалобной книги" взят, да? Лучше не придумаешь

[nakx]

да, из жалобной книги) спасибо)