Очень советую начинать день зарядкой, а заканчивать физической нагрузкой. Первое помогает проснуться и запустить гормональную систему дневного ритма. Второе способствует сжиганию негатива, набранного за рабочий день. Только не рассказывайте про занятость. Мне пришлось работать в топ-менеджменте на железной дороге. Там от обязанностей не спасали даже выходные. Вмиг можно было оказаться за 400 км от постели.
Если день не задался с утра -- надо накрыться одеялком и спать до следующего :) Во сне ярко осознаётся момент и прорабатываются все-все ошибки! Подсознательно, в сновидениях.
Comments 8
Очень советую начинать день зарядкой, а заканчивать физической нагрузкой. Первое помогает проснуться и запустить гормональную систему дневного ритма. Второе способствует сжиганию негатива, набранного за рабочий день. Только не рассказывайте про занятость. Мне пришлось работать в топ-менеджменте на железной дороге. Там от обязанностей не спасали даже выходные. Вмиг можно было оказаться за 400 км от постели.
Reply
Секс можно считать физической нагрузкой?
Reply
Три палки равносильны разгрузке вагона с углем.
Reply
Но мы не должны бояться трудностей. Да и климат у нас холодный. :)
Reply
Похоже, я в душЕ японка. Правда, не называя по-японски свои методы избегания и лечения психотравм, но совершенно явно им следуя интуитивно. Ура‼️🤔🤣
Reply
Если день не задался с утра -- надо накрыться одеялком и спать до следующего :) Во сне ярко осознаётся момент и прорабатываются все-все ошибки! Подсознательно, в сновидениях.
Reply
Мне больше всего помогают справиться с плохим настроением фильмы о москалях.
Reply
( ... )
Reply
Leave a comment