История одной неудачи

[nasty_naz]

Свой первый полумарафон я зафейлил. До 16 км бежал неплохо, по высшему возможному графику, но на 16 км на последнем спуске перед последним отрезком набережной, видимо, расслабился с точки зрения техники, в результате чего пришла мощная отдача в колено, которое начало резко болеть уже через полкилометра. Спасибо опытным друзьям, похоже, что у меня

Comments

[ma79]

мне в свое время умные люди сказали что ни в коем случае нельзя бегаь в маках, которые выданы на забег - то есть не проверены на тренировке. они могут оказаться натирающими, неприятными на ощупь, тесными, дак какими угодно. всегда бегаю в своем - иногда в том, что было выдано на прошлом или позаапрошлом забеге

рожа у меня в праге сгорела чудовищно, хожу как нига

поддержка бесит сильно. я вообще не люблю громкие крики, а уж когда в дудку дудят прямо в ухо и тыкают в духе "ты можешь! беги!" - очень хочется останвоиться и объяснить почему так делать незнакмым дяденькам не надо

почему свиньи, то есть бегуны, росают все прямо на асфальт - не понимаю, скотство какое-то

москва очень красивая без машин, факт )

поздравляю

[nasty_naz]

Майка однозначно, было бы холоднее, надел бы сверху. Скорее всего пострадают соски))

Поздравлять надо, наверное только с полными закромами мотивации)) знаю, что могу, знаю, как надо, работаю правильно. Для человека весом за 90 я неплохо двигаюсь, проблемы с коленями из-за веса предсказуемы)

[ma79]

ну я первый полумарафон за 2-07 пробежал и несмотря на это вполне себе был рад и принимал поздравления )

[nasty_naz]

Цель была 1.50, так что она не выполнена)
Хотя в начале года хотел просто из 2, что уже выполнено практически

[cowperwoods]

Ну разве это неудача ).

Для меня это тоже должна была быть первая половинка. Зарегился, тренировался, но на старт так и не вышел из-за недолеченного трахеита. Хоть друга поддержал, которого подбил на полумарафон )).

[nasty_naz]

Цель не достигнута(

[ageres]

Молодец! Поздравляю!