Тут вчера предводитель российского дворянства триатлетов опубликовал хороший пост про волю - мол, встать в 5.30 утра и в 7 уже крутить педали и бежать - это про волю
( Read more... )
Адекватная разминка, слежение за техникой, правильная обувь - где я могу напороться?) Есть мнения, даже ссылку видел на мед исследование, что риск инфаркта повышается, но как я понял, там упор на недосып, а не на утро. А ложусь я обычно в 9/9.30, с детьми.
Comments 2
Reply
Есть мнения, даже ссылку видел на мед исследование, что риск инфаркта повышается, но как я понял, там упор на недосып, а не на утро. А ложусь я обычно в 9/9.30, с детьми.
Reply
Leave a comment