Диета - научно разработанная программа борьбы мозга с желудком, заведомо обречённая на провал (С)

[nataly_pit]

Мне, конечно, сейчас худеть пока не нужно (надо спортом заниматься, а не худеть, это общеизвестный факт). Однако, валяется в отложенных записях - вдруг кому пригодится. Сразу скажу, что я на ней сидела около трёх недель года полтора назад, похудела прилично. Основа её - тот самый пресловутый луковый супчик (кстати, вкус мне очень понравился

Comments

[overyk]

Мне нравиться эта диета! Надо попрбовать что ли... Вот только как устоять и не лопать то, что остальным едокам приготовлено?!

[nataly_pit]

Оля, на самом деле это было довольно просто. Количество супа на день не ограничено, хоть в режиме нон-стоп ешь. Кстати, супчик довольно приятный на вкус. Труднее было на работе объясняться, почему отказываешься от печеньки/конфетки с общего стола.

[overyk]

Мне от печенек отказаться нетрудно, а вот от рыбы-мяса! :-( Но надо сосредоточиться и попробовать посидеть неделю на супчике! В этой диете , наверное,  хорошо работает,  что она практически безсолевая?

[nataly_pit]

Олечка, я к еде без соли очень спокойно отношусь. Думаю, что основной плюс этой диеты - потребление большого количества овощей, что помогает выводить излишки холестерина и ускоряет обмен веществ. Ну а кроме того вода поможет очистить организм от шлаков и токсинов (а заодно и от жирка на попке).

[overyk]

Вот это для меня тоже проблема -6 стаканов воды в день. 2-3 я еще могу выпить, но 6! Это уже надо заставлять себя ...(как моя мама говорила " вода -не водка, много не выпьешь :-)))

[nataly_pit]

Да, мама права. Оля, я себе "расчертила" в Excel листочек, где прописАла все приёмы пищи и когда пить воду (сейчас тоже отправлю на почту). Выпила стакан - обвела кружочком. И так каждый день. Только так и приучила себя пить воду. Иного выхода для себя не вижу...