А какой сахар предпочитаете вы?

[natasheba]

Что из этого лучше для здоровья (простыми словами) по вашему мнению?

• рафинированный белый сахар (refined white sugar)
• коричневый сахар (brown sugar)
• мед (honey)
• кленовый сироп (maple syrup)
• нектар агавы (agave nectar)
• стевия (stevia)
• тростниковый (Jaggery)
• сахар-сырец  (raw sugar)
• меласса (molasses)
• сахар кокоса (coconut sugar)
• финик (dates)
• другое

Ответ поможет мне определить вашу осведомленность и личное предпочтение.
Если интересует - выскажу свое мнение, подготовлю информацию.
Учу диетологию. На практике провела много исследований с людьми науки из области химии и биологии.
Мне очень интересны ваши взгляды на сахар.
Как кондитер пересматриваю направление несладкого сладкого в десертах.