Советы ученых

[nathoncharova]

Отпраздновав свои 50 лет, многие начинают списывать себя со счетов, пеняя на то, что началась старость. Но современная наука давно отодвинула возраст старения далеко вперед - в 50 лет можно быть в полном расцвете сил, почти как в 30. Но поскольку тело уже действительно не молодо, нужно придерживаться определенных правил. Ученые назвали самые

Comments

[vitas1917]

[vitkvv2017]

[3agupa]

👍

Если честно, то немного посмеялся :).

Там, где я живу - 50 лет вообще не возраст :). Ни для мужчин, ни для женщин. Им ещё 15 лет работать! 15 лет! Какая уж тут потеря формы :).
Лично я знаю немало людей, которые работают уже перевалив за 65 - "пенсионный возраст" (причём не смотрителем в музее, скажем, а там, где требуется голова, к примеру). Например мой приятель родом из Новосибирска. Ну а что дома делать, особенно, если жена на работе?Т :)

Про старость тут начинают говорить после 65-и :).

[nathoncharova]

это прекрасно, что в таком возрасте находят работу, у нас в 35-40 работы не найти (((

[3agupa]

А советы - хорошие! И заниматься телом нужно чем раньше, тем лучше. Регулярно бегать пом утрам я стал, когда к 40 приблизился. Теперь, правда, по вечерам бегаю, после работы.
Ну и всякие там штанги, велосипеды и плавание подключил. Плавать, правда, не всегда получается, времени не хватает, да и COVID-ы всякие...

Ну а вам здоровья и долгих лет! 💖

[nathoncharova]

а я только пешие прогулки с внуком делаю )

[ogonekneugas]

👍👍👍

[damikeee]

Какая смешная белиберда!))