#tobewoman (http://marafon2.valyaeva.ru) День 21. Отходняк после интенсива ).
День 2104/11/2013 21:24
Инсайты
Расстроена тем, как завершился вечер, который начался очень хорошо.
Все сегодня остались друг другом недовольны, и это, конечно, неприятно.
А особенно неприятно то, что на самом деле столько радостного произошло...
Видимо, все устали.
От этого все, что собиралась здесь писать - улетучилось. Ну что ж, добрых снов... Может, хоть в режим удастся попасть.
Спокойной ночи всем, кто любит клубнику со льдом.
"Учимся говорить «Да»"
С заданием не справилась. Днем была в маленькой степени осознанности, и не помню.
Вечером это мне совсем, совсем не удалось... Была не просто несогласна, а и еще и расстроена. Думаю, мои слова несогласия звучали неприятно и обвинительно.
Сожалею об этом.
Что ж, завтра - новый день, буду пробовать...
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00
просыпалась ночью 2 раза (один раз сама по себе, потом из-за Ника).
Ну и в 5 утра я проснулась, и пока размышляла не заняться ли рейки, заснула еще раз.
2. Сегодня я встала...
08:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утро: вода
блины со сметаной и смородиновым вареньем, черный чай
десерт магазинный, печенье в шоколаде с творожным кремом
Обед: сырная булочка с соусом из тыквенного масла, соевого соуса и базилика.
Ужин: рис, масло, соевый соус, специи. По крайней мере я так планирую. Но тут принесли такой вкусный торт..
4. Что я сегодня носила в течение дня?
когда я наконец-то соизволила одеться =))) то это была цветастая юбка-трапеция, и кокетливая блуза нейтрального цвета с бантиком в розово-черный polka dot
5. Что я сегодня сделала для себя?
отдыхала, пока хотелось отдыхать, работала, когда хотелось работать )))
старалась быть терпимой к слабостям моих мужчин. До вечера даже получалось.
сделала интересный тест про связь с Таро.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарю Никитку за хороший день, и за найденную пропажу
Я благодарю Мишу за розу, и подарки дому и Никите.
Я благодарю Таню за помощь.
Я благодарю Ангелов за поддержку.
Я благодарю себя за терпение и за умение признавать свои ошибки.
Мои цели
1. Физический уровень (режим дня и питания, физические занятия, прогулки)
ничего.
2. Интеллектуальный уровень (проработка накопившихся материалов).
ничего.
3. Рейки 21 день подряд (или другие духовные практики).
ничего.
4. Я хочу новые духи. Желательно несколько штук как минимум =)) (новая цель)
ничего.
5. Выполнение списка желаний. По одному =) Сейчас - дочитать серию книг Макса Фрая. (новая цель)
ничего.
Инсайты
Расстроена тем, как завершился вечер, который начался очень хорошо.
Все сегодня остались друг другом недовольны, и это, конечно, неприятно.
А особенно неприятно то, что на самом деле столько радостного произошло...
Видимо, все устали.
От этого все, что собиралась здесь писать - улетучилось. Ну что ж, добрых снов... Может, хоть в режим удастся попасть.
Спокойной ночи всем, кто любит клубнику со льдом.
"Учимся говорить «Да»"
С заданием не справилась. Днем была в маленькой степени осознанности, и не помню.
Вечером это мне совсем, совсем не удалось... Была не просто несогласна, а и еще и расстроена. Думаю, мои слова несогласия звучали неприятно и обвинительно.
Сожалею об этом.
Что ж, завтра - новый день, буду пробовать...
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00
просыпалась ночью 2 раза (один раз сама по себе, потом из-за Ника).
Ну и в 5 утра я проснулась, и пока размышляла не заняться ли рейки, заснула еще раз.
2. Сегодня я встала...
08:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утро: вода
блины со сметаной и смородиновым вареньем, черный чай
десерт магазинный, печенье в шоколаде с творожным кремом
Обед: сырная булочка с соусом из тыквенного масла, соевого соуса и базилика.
Ужин: рис, масло, соевый соус, специи. По крайней мере я так планирую. Но тут принесли такой вкусный торт..
4. Что я сегодня носила в течение дня?
когда я наконец-то соизволила одеться =))) то это была цветастая юбка-трапеция, и кокетливая блуза нейтрального цвета с бантиком в розово-черный polka dot
5. Что я сегодня сделала для себя?
отдыхала, пока хотелось отдыхать, работала, когда хотелось работать )))
старалась быть терпимой к слабостям моих мужчин. До вечера даже получалось.
сделала интересный тест про связь с Таро.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Я благодарю Никитку за хороший день, и за найденную пропажу
Я благодарю Мишу за розу, и подарки дому и Никите.
Я благодарю Таню за помощь.
Я благодарю Ангелов за поддержку.
Я благодарю себя за терпение и за умение признавать свои ошибки.
Мои цели
1. Физический уровень (режим дня и питания, физические занятия, прогулки)
ничего.
2. Интеллектуальный уровень (проработка накопившихся материалов).
ничего.
3. Рейки 21 день подряд (или другие духовные практики).
ничего.
4. Я хочу новые духи. Желательно несколько штук как минимум =)) (новая цель)
ничего.
5. Выполнение списка желаний. По одному =) Сейчас - дочитать серию книг Макса Фрая. (новая цель)
ничего.