Что важнее и нужнее? Что вреднее, что полезнее?

[natinatsen]

Магний или кальций?
Холестерин или глюкоза?
Фрукт или шоколадка?
Фруктовый сок или кока-кола?
Свиной жир или кукурузное масло?
Яйцо или куриная грудка?
Айсберг-салат или рукола?

Исходя из ваших ответов буду приоризировать дальнейшие темы, потому что мысли разбегаются :).
Не будет ответов - не будет продолжения :-P.

Comments

[goggy]

без фруктов прожить могу, без шоколадки нет - значит, она мне нужнее :)

Свиной жир (сало) с детства никак, организм его сразу же пытается исторгнуть.

(а вообще, пескатерианствую уже давно, т.е. из мяса ем только рыбу и морепродукты)

[natinatsen]

тебя не могу прокомментировать, не ломая интригу :). так что stay пока tuned ;).

[goggy]

вот сейчас я заинтригован.

[magic_daily]

все такое вкусное! В)

[natinatsen]

тебе точно понравится :))).

[tolteca]

Магний или кальций? - без понятия, кальций важен для костей :)
Холестерин или глюкоза? - все вредно
Фрукт или шоколадка? - первое полезно
Фруктовый сок или кока-кола? - первое конечно
Свиной жир или кукурузное масло? - наверное второе полезнее: по логике, растительное масло должно быть лучше свиного жира, но про кукурузное конкретно ничего не слышала - мы используем только оливковое
Яйцо или куриная грудка? - второе полезнее, особенно если приготовить без жира
Айсберг-салат или рукола? - второе полезнее

[natinatsen]

пристегнись и держись крепче, - тебя ждет много mind-blowing открытий ;).

[lolique]

Вредно или нет не знаю. Могу только написать, что входит в рацион.

Магний или кальций? Не знаю

Холестерин или глюкоза? Не знаю

Фрукт или шоколадка? Люблю и то, и другое, но стараюсь себя ограничивать.

Фруктовый сок или кока-кола? Не пила уже много лет ни то, ни другое

Свиной жир или кукурузное масло? Не употребляю совсем.

Яйцо или куриная грудка? Яйца ем и люблю с фермы подружки, куриную грудку никак не выношу.

Айсберг-салат или рукола? Не ем ни то, ни другое.

[natinatsen]

насчет яиц - thumbs up.

[lolique]

Яйца мне советовала китайская целительница, когда я мечтала забеременеть :)

Вообще интересную диету мне тогда она рекомендовала.

[schwetik]

мои варианты :)
Магний или кальций? - и то, и другое. кальций для костей, магний для нервов, мишц. да и вообще, они ж там все взаимоусваиваются в зависимости от наличия друг друга и витамина Д.
Холестерин или глюкоза? - холестерин есть "хороший". он нужен. глюкоза тоже нужна.
Фрукт или шоколадка? - и то хорошо, и другое :) горький шоколад полезен из-за меньшего количества сахара и большего содержания какао. а фрукты как раз наоборот - изобилуют сахаром. нo и витаминами. короче, как во всем - надо знать меру :)
Фруктовый сок или кока-кола? - ума не приложу, что в коле может быть хорошим :) кроме кофеина :)
Свиной жир или кукурузное масло? - чисто теоретически растительное масло полезнее. но свинной жир вкусняк :)
Яйцо или куриная грудка? - я бы сказала яицо со всеми его витаминами в желтке. грудка - это так. мяско
Айсберг-салат или рукола? - хм. я руколу обожаю :) всегда думала, что по содержанию всяких минералов/витаминов они на одном уровне приблизительно