Питание натуральных бодибилдеров высокого уровня на этапе подготовки к соревнованиям.

[necroz]

В январе 2018 в JISSN опубликовали интересную статью. 51 доброволец (35 мужчин и 16 женщин) выступающих в британской федерации натурального бодибилдинга во время подготовки к соревнованиям 3 раза заполняли опросники со скринингом питания за последние 24 часа. Все участники были либо победителями предыдущих этапов соревнований либо приглашены

Comments

[slon357]

Интересно, какой процент белка они поедали из натуральной куриной писчи, а какой из сывороточно-протеиновых добавок.