Я сейчас напишу в пустоту, так как меня никто не читает, да и нафиг кому моё мнение пригодится. Но я вот предчувствую одну хрень, которая происходит из года в год, но люди все равно наступают на эти грабли с постоянным уссердием. ( ... )
А еще можно заниматься круглогодично спортом и фитнесом, закаливаться и высыпаться, не курить. Это тоже немаловажные факторы для сильного иммунитета. По последним данным, искусственные витамины в таблетках усваиваются организмом хуже, чем их природная форма в овощах и фруктах, поэтому здоровому человеку пропивать их курсами совсем не обязательно.
витамины нужно принимать без остановки, но с различным дозированием. курс витаминов - трата денег, перерывов быть практически не должно. Эт мне американские врачи нашептали :)
Comments 2
я читаю :)
А еще можно заниматься круглогодично спортом и фитнесом, закаливаться и высыпаться, не курить. Это тоже немаловажные факторы для сильного иммунитета.
По последним данным, искусственные витамины в таблетках усваиваются организмом хуже, чем их природная форма в овощах и фруктах, поэтому здоровому человеку пропивать их курсами совсем не обязательно.
Reply
Reply
Leave a comment