Полезная книга по психологии

[neliudj_mama]

Вот до сих пор каждый день извлекаю пользу из того, что зимой прочитала книжку, которую мне рекомендовали в прекрасном журнале Жени Кац. Не будет преувеличением сказать, что она изменила мою жизнь.
Спешу поделиться. Марти Ольсен Лэйни "Непобедимый интроверт: как преуспеть в экстравертном мире".Автор говорит о себе, что она выраженный интроверт,

Comments

[blumen_elf]

спасибо. Надо будет посмотреть.
Мне тоже приходится многое переосмысливать:-)

вот еще хорошая статья:
http://fit4brain.com/2388

[neliudj_mama]

А у тебя муж-интроверт?
Там подробно есть про все варианты пар с супругами и с детьми.

[blumen_elf]

я оказалась по серёдке линеечки - дочка больше экстраверт, муж - интра.

Приходится гасить возникающие недопонимания. История с той же фоновой музыкой - Полина любит играть с включенным детским радио. Я тоже любила готовиться к экзаменам с радио, поэтому я её понимаю, а муж считает, что это плохо.

Хорошо, когда можно подключать научную аргументацию, а не только интуитивное видение ситуации.

[neliudj_mama]

Да, у меня ровно то же самое, до этой книги я считала, что фоновая музыка/радио - это именно плохо. И такого много. Надеюсь, тебе тоже поможет :)

[ext_683473]

А наушники? Проблема фоновой музыки решается радикально.

[neliudj_mama]

В эту сторону я не думала, спасибо. Наушники, не включенные в комп? Я почему-то думала, что для полной шумоизоляции им надо быть включенными и реагировать на поступающие звуки.
Всё время сидеть в наушниках не получится, Даня просит реагировать на его рисунки, например, но можно будет договариваться о тихих периодах, что прекрасно.

[anna_abdy]

спасибо, Люда, очень интересно написано. и книжку тоже буду читать.

[neliudj_mama]

Да, мне кажется, что книга интересна экстравертам тоже, хотя, возможно, именно тебе пользы будет не очень много, так как ты и так позволяешь интрам рядом с тобой быть интрами, а не чморишь их как экстра-неудачников. Но еще лучше понимать близких - всегда лучше :) Расскажи потом о впечатлениях.

[anna_abdy]

я потому так уважаю право интров на их комфорт, что сама я в реальности только мнимый экстра. из меня как-то вспышками выходит вся эта экстра-деятельность, а самая правильная жизнь всегда проходит в одиночестве, направленном в себя. то есть смешанный тип, или не знаю как это называется.

почитать, разумеется, будет полезно. хотя бы ради майки, очень меня волнует, как она в этом мире будет выживать со своей ярко выраженной интровертностью.

[neliudj_mama]

Да, это очень богатая мысль - помочь интроверту жить с его интровертностью :) В книге есть советы, реализовывать которые можно учить детей, и это будет полезно. Хорошо бы этому больше учили.

[reken]

Люда, спасибо за рекомендацию:) А я читаю (пока не дочитала) на ту же тему вот такую книжку: http://www.ozon.ru/context/detail/id/18820002/
Вроде бы электронный вариант гуглится легко:)
Там много рассказывается именно про эксперименты и т.п., которые доказывают биологическую составляющую интро-/экстраверсии, очень интересно.

[neliudj_mama]

Насть, я обязательно почитаю, спасибо! Мне тема сейчас важна. В онлайне можно читать, да, я уже нашла :)
Про эксперименты в этой книге тоже есть, но немного. Например, про то, что в состоянии покоя, при лежании в комнате, у экстарвертов и интравертов активны разные части мозга. Для меня это очень убедительно, потому что картина мира у меня в каких-то местах весьма косная и стоят знаки +/- там, где есть просто разные свойства, которые носители изменить не могут (и их родители не могли).

[reken]

В книжке Кейн (я её начала на английском читать с год назад, потом отвлеклась и забросила, но не потому что книжка плохая, а потому что стала читать что-то еще:)) мне запомнилось про долгоиграющий эксперимент (пересказываю, как я это поняла и запомнила): лет 30 назад ученые собрали данные по нервной системе и т.п. нескольких десятков младенцев, и, кажется, до сих пор раз в несколько лет их (уже взрослых) обследуют, в т.ч. и всякие психологические тестирования проводят. И там получилась корреляция интересная, что многие дети, которые во младенчестве были с более низким порогом возбудимости, более живо реагировали на окружающие возбудители, потом выросли интровертами (не стопроцентная корреляция, но что-то вроде 65 процентов или как-то так) и наоборот. И, насколько я поняла, что одно из предлагаемых объяснений этого - людям с такой более возбудимой нервной системой достаточно меньше стимулов из окружающей среды -> интроверсия, а людям с более высоким порогом возбудимости этих стимулов нужно "добирать", отсюда - экстраверсия.

[davemonty]

О. Я помню, ты говорила об этой книге. Теперь вот я ее тоже нашла и хочу почитать. А сейчас я еще читаю предыдущую твою рекомендацию.
Когда читала пост почему-то вспомнился тоже, кажется, пост в жж Якова Георгиевича о тех, кто "боится тишины", о музыке в маршрутках и т.п.

[neliudj_mama]

Я тоже помню этот пост Я. Г. Но, думаю, есть разница между фоновой музыкой и очень-очень громкой музыкой или какофонией.