Йога. Стиль - очарование.
Отвлечёмся от хвалебных од.
Что можно найти в первых запросов? Похудеть с йогой, что будет с фигурой, как быстро можно худеть с йогой, чем йога лучше фитнеса, общий эффект.
Достаточное время я работал тренером по борьбе дзюдо. И для меня йога это способ эффективной растяжки. Медитация и саморегуляция есть более эффективные методики.
Девушкам конечно йога идеальна. Но заниматься нужно прямо таки серьёзно, собственно как в любой деятельности.
Очень эффективна в послеродовой период, когда нужно уже придавать тонус мышцам.
Собственно это кратко что могу сказать, так как рассуждения о стилях, ветвях йоги, или практик, для этого снято много более эффективных видео.
Хочу поговорить о стиле. Или стиль в духе йоги.
Если быть аутентичными, то конечно штаны афгани, и рубашка. Но мы же не в патриархальном обществе, тем более что группы, за редким исключением, девочковые. По этому удобная одежда это топы, шорты, легинсы, если на улице занятия то, - не слишком объемные кроссовки, или другая спортивная обувь. Да и с аксессуарами сильно не разгуляешься. Всё что можем, это выбрать стильный коврик и бутылочку воды. Но это для занятий, а вот сезон весна-лето, можно и создавать стильный повседневный спортивный лук.
Сейчас конечно осень, потому спортивный лук будет уже не много другим.
И так, сначала практика, потом лук.
Главный аксессуар стильный коврик:
Коврик с принтом.
Коврик с принтом, пожалуй самое не заменимое и самое главное для хорошей практики.
Все фото с ссылками.
Можно подчеркнуть свою женственность стильным ковриком, с принтом.
Экологичный премиум.
Или выразить полную настроенность и беспрекословный стиль тематическим ковриком от российского производителя.
Стильный лук для практики.
Нейтральный стильный лук. Легинсы с высокой талией, поддержат мышцы кора, и обеспечат дополнительную сосредоточенность на бандхах во время выполнения асан.
Повседневный йога-стиль. Осень.
Йога - это спокойствие. есть интересный осенний лук, поэтому оттенки нейтральные.
Свитер oversize с шерстью ангоры.
Шикарный свитер
Данный костюм является частью коллекции Lamoda planet - специального раздела нашего каталога, где собрали экологичные, этичные, инклюзивные вещи.
Изумительный костюм
Кардиган из шерсти мериноса.
Потрясающий кардиган
Осень и весна очень потрясающее время года, когда можно подобрать себе стильный лук, при этом подчеркнув свою женственность и индивидуальность.