I'm breaking the habits

[neslomlen]

Сегодня первый день лета, и этот день отлично подходит для "памятного" расставания с двумя весьма пагубными закоренелыми привычками. Первую привычку я перенял лет в тринадцать-четырнадцать от двоюродного брата. Глупеньким тогда еще совсем был...вот, так и затянуло меня практически до сего дня, а это без малого почти  7 лет... Ужасно... Но думаю у

Comments

[taceto]

Мне рассказывали, что есть какая-то такая книга, прочитав которую, никак нельзя не бросить :))) Могу спросить название (сама не интересовалась, так как с первого класса никак не могла понять, зачем курить - если во время этого так хочется кашлять (ну поначалу-то))

[neslomlen]

Ой, добрый человек, подскажи название книженции такой : )

[taceto]

а чего за привычки-то? :)) у меня для того, чтобы отказаться от того, что мне не нравится работает методика подмены. Т.е. я не запрещаю себе чем-то заниматься, нет, если запрещать - то это слишком тяжело. Я просто нахожу что-то другое, что делаю взамен (что более полезно для здоровья, физиологического или психического, в зависимости от привычки :)). Ну и делаю это. А привычка сама собой отпадает, как больше ненужная :))) Успехов!

ЗЫ С наказыванием себя вообще беда - себя надо любить и прощать - а не штрафовать :))))

[neslomlen]

А привычки от моей дурости и безалаберности :)) Но я с этим борюсь... третий день уже борюсь :)

[lobosov]

Санкции уже придумал?

[neslomlen]

Угу, пробежка на 2 км за сигу (лес в двух шагах от дома) и десяток отжиманий за матюк.
p.s. Пока не применялось ))