Гормоны и настроение

Aug 05, 2017 14:45


Каждый раз во время ПМС стараюсь думать, что это просто шалят гормоны, а жизнь моя не настолько дерьмовая как кажется. И что уже через пару дней я буду думать про все совсем по-другому. Но каждый раз хитрый мозг подсказывает, что нет, вот нынешнее состояние - это как раз состояние без иллюзий, которыми ты обычно прикрываешься. Так что сиди и ( Read more... )

Leave a comment

Comments 7

klyakva August 5 2017, 13:22:49 UTC
Плохо быть телочкой :-(. Но выбора нет. Лопай шоколад, страдай. Скоро кончится:-)

Reply

nettoya August 5 2017, 13:34:05 UTC
Плохо :(
А до шоколадного зажора еще пару дней. Он у меня на 1-2 день самих месячных.
Пока я мечтаю вечером доехать до Берлина и пойти бухать на Бирфест.

Reply


julagga August 5 2017, 15:38:39 UTC
Чужая прекрасная жизнь в соцсетях часто в реальности не так уж и прекрасна, просто все по-разному относятся к ней. Если ты жива-здорова, значит, уже все ништяк, хотя понимаю, что это слабое утешение в такие периоды. Надеюсь, это гормоны у тебя шалят, скоро пройдет) Я вот сейчас плитку шоколада дожираю))

Reply

nettoya August 7 2017, 15:06:23 UTC
Да, после одного дня страданий подотпустило )
Правда, судя по всему, этот всплеск гормонов был все же вызван не ПМС.

Reply


marsianka_selma August 6 2017, 16:50:20 UTC
А нет никакого состояния без иллюзий. Гормоны везде и всегда. Я раньше думала, что вот эта срань по утрам - это без иллюзий и мозг пытается в незахламлённые утренние часы как-то спасти мою жизнь, но нет, это суточный всплеск кортизола.

Reply

nettoya August 7 2017, 15:08:15 UTC
А у тебя получается это отслеживать? Ну вот усилием воли говорить себе: "это кортизол, на самом деле жизнь моя хороша", и верить в это?
Кстати, про кортизол я не знала. Теперь получила отгадку на вопрос, почему каждое утро ненавижу весь белый свет, а вечером все играет другими красками.

Reply

marsianka_selma August 7 2017, 20:54:05 UTC
Отслеживать - да, теперь уже часто получается. Когда эмоции в отрыве от реальности. Так и говорю себе примерно: вот такое дерьмо я сейчас чувствую, к обеду пройдёт. Это часть практики осознанности.

Reply


Leave a comment

Up