-
Одиночество в мире ЗОЖ
Почему вокруг одни худеющие супердевочки, которые таскают мегатонные штанги, весят идеально, питаются листьями и никогда-никогда не позволяют себе ничего лишнего?
Требую сюда теток с весом от 80 и выше, которые не знают, что такое БЖУ и не собираются тягать штангу. Но чтоб похудеть все-таки хотели, ага.
Posted via LiveJournal app for iPad.
-
Мои достижения
Слегка травмировала плечо( И есть ощущение, что даже до бассейна мне теперь пилить и пилить... А силовых точно нельзя месяц-другой. Отменилась даже зарядка.
Страшно расстроена. За месяц я превращусь в ноющее желе.
Posted via LiveJournal app for iPad.
-
Зожевский дневник
Болелось мне тяжело и противно. Было ужасно обидно выпасть из только устанавливающегося красивого и мощного ритма. Сегодня первый раз вылезла на улицу. Хотела походить после поездки в кафе, но поняла, что дико устала и свалилась спать.
С питанием все кошмарно.
Posted via LiveJournal app for iPad.
-
Два вопроса
1. Если мышцы не восстановились после ударной тренировки (позавчера), надо ли их нагружать опять или лучше пропустить?
2. Если утром 5 градусов за окном, пора ли уносить орхидею и авокадо с застекленного балкона?:)
Posted via LiveJournal app for iPad.
-
Тренировки
С комплексом Олега я разобралась. Занимаюсь по нему две недели, а сегодня сделала это правильно))) В самом конце тренировки сломала эспандер (или амортизатор, короче резинка с ручками).
Плюсы: чувствую себя ощутимо лучше, а ведь это всего пара недель.
Минусы: жру как лошадь. И ладно бы еще траву! Так нет же, хочется всякой калорийной дряни.
Posted ( Read more... ) -
Прошу помощи
Прошу помощи у тех, кто занимается у Олега Терна. Завтра будет год (!) с момента, как я пытаюсь понять его программу при проблемном позвоночнике: http://olegtern.livejournal.com/93440.html
Вот программа:
( Read more... ) -
Засечка
76 ровно.
Полцарства тому, кто меня замотивирует. И мой больной желудок тоже.
Posted via LiveJournal app for iPad.
-
Без позитива
Отбой. Нет у меня ни моральных, ни физических сил сейчас на похудение и тренировки. Какой смысл писать каждый день, что я опять ничего не сделала? Плохо себя чувствую, болит спина и желудок. Настроение депрессивное. Такие невеселые дела.
Posted via LiveJournal app for iPad.
