Про ранимость.

[ni_k_mestu]

Недавно я точно поняла, что на меня кричать низзя. В последний раз, когда на меня недавно кричали, я вышла в дождь за бутылем для вина, а он выпрыгнул у меня из рук, нагло разбился на ступеньках погребы и порезал мне руку. И вот в кровище, в слезосоплях и в дожде я побрела в дом прочь от этих осколков. А несколькими днями ранее, когда на меня

Comments

[colonel_bob]

Со-чувствую тебе, сам такой - ранимый. Правда, небезопасный. Открою тебе один секрет, даже рецепт, но он тебе не подойдёт.
Живу в проклятом буржуинстве 22 года. Никто, ни разу на меня не повысил голоса. Обижали по работе, по бюрократическим делам - это было, хоть и немного, а быть невежливым никто себе не позволил - не принято. И, представь, мне тоже приходится прикидываться вежливым, даже привык уже.

[ni_k_mestu]

Прикидываться я тоже могу, большую часть жизни, по-моему, так и жила. Надоело, потому как иство мое, спрятанное, прёт через другие дыры.А что вреднее для моей жизни, сказать пока сложно, потому как способ быть открытой и чаще не прикидываться пока только в начальной стадии освоения.

[colonel_bob]

Б-г помочь!

[hofshiya]

Учитывая, что всегда и везде избежать "кричащую агрессию" в свою сторону не получается, можно спасаться более эффективным способом, чем рыдание. Визуализация образов, то есть представить себя в теле того человека, который (по личному восприятию) имеет крепкий иммунитет на такие всплески эмоций.
У меня ранимость прогрессирует на грубость и унижения, раньше колбасило на физическом уровне, не могла слово вымолвить в ответ, кроме удушья и дрожания рук, никакого эффекта не было. А сейчас, при "самообороне" играю роль своего отца (как бы он отреагировал в такой ситуации). Чесслово, и "противник" обезоружен и самой весело становится.
Есть же такой, непоколебимый образ, чью образную оболочку можно натянуть на себя, когда на тебя кричат?

[ni_k_mestu]

Пока у меня настолько быстро включается стимул-реакция, что я не успеваю выбрать другой способ отреагировать на ситуацию. Это уже потом, опосля, можно попробовать потренироваться. Спасибо за идею.