«Для женщины не важно с кем спать, важно - с кем просыпаться» (с)
(Женская цитата без определенного авторства)
А для мужчины?
Ну, это так… Информация к размышлению.
А вот если вы просыпаетесь… с Алкогольным похмельем, то вам моё сочувствие
и несколько советов от доктора. [В силу профессии занимаюсь этими вопросами около 22 лет, но постараюсь написать внятно, без перегрузки биохимией и красиво-матерными названиями.]
О, нет, я не моралист и во многих вопросах - весьма циничный и беспринципный тип.
Зачем вы это делали вчера (или несколько дней подряд) - объясняйте себе сами.
Во рту... Такое впечатление, что там ночевал "эскадрон гусар летучих... вместе с лошадьми"... Первый же подход к зеркалу поможет убедиться, что «вечер удался». Только, пожалуйста, отложите бритьё до вечера…
Итак, «Джентльменский Набор» раньше состоял из: стакан, носки, презервативы. Теперь это считается примитивизмом и инфантильностью. Современная жизнь в России вносит коррекцию.
1. Джентльмен в похмельном состоянии на работе не появляется. Это дурной тон. Возьмите отгул. Я серьезно.
2. Если употребление мартини с водкой (виски, водки, самбуки, пива, джина с тоником и без, текилы, абсента, портвэйна - нужное подчеркнуть) закончилось не очень давно - есть смысл промыть желудок.
Методика простая, незатейливая. Надо достаточно методично и решительно выпить 1-1,5 литра воды комнатной температуры. (Теплая вода для этого не годится, она быстрее проваливается из желудка далее в кишечник). Далее надавить на корень языка и постараться спровоцировать рвотный рефлекс.
Теперь о терминах: Джентльмен не может "блевать". Он знает простые и понятные слова "тошнота" (как неприятное предчувствие) и "рвота" (собственно процесс освобождения желудка от содержимого. Через рот.)
Буквально недавно встретил в сообществе
useful_faq несколько сомнительную рекомендацию при похмелье:
>> «Срочно выпить раствор хозяйственного мыла, проблеваться, выпить айран.» (с)
Re: - Как врач вынужден заметить: «выпить раствор хозяйственного мыла» - это опасно и напоминает пытки. Медицина лечение хозяйственным мылом внутрь организма категорически не одобряет. док
>> «Мыло не для лечения, а для того, чтобы выдрало» (с)
Re: - Пить для промывания желудка раствор хозяйственного мыла, шампунь, краску для волос, мочу беременной ослицы, жидкость для снятия макияжа, раствор стирального порошка, средство для чистки унитаза, жидкость от пота для ног и прочую бытовую химию - безнравственно! Конечно, вырвет... но это ненаучно и часто просто опасно.
"Шурик, это же не наши методы!" (с)
3. Сорбенты или абсорбенты.
Простейшие примеры - Активированный уголь, Полифепан, Эубикор,
Энтеросгель. (был еще Энтеродез - давно не встречал в аптеках)
Активированный уголь: 10-20 таблеток необходимо измельчить и разболтать в воде! (уголь не растворяется, пить взболтанным и, добавив воды, уничтожить «гущу»).
Почему измельчать? Сорбционная активность сильно зависит от поверхности соприкосновения сорбента. Не надо спорить, вы сейчас не в том состоянии.
Активированный уголь входит в стандартную комплектацию автомобильной аптечки.
Полифепан 1-2 столовые ложки - также можно разболтать в воде или запить. Похож на землю… Эстетику… давайте отложим на вечер… Принимать дозу 3 раза в день.
Эубикор - упаковка с пакетами около 100 рублей. 2-3 пакета разболтать в воде или запить водой (любой способ сработает). «Продвинутые юзеры» потребляют это средство каждые 1,5-2 часа до улучшения самочувствия («пока не отпустит»). И помогает очень многим.
Энтеросгель - современное дезинтоксикационное средство, стоит несколько дороже. Одну столовую ложку разболтать в стакане воды. Повторять три раза в день.
ВАЖНО: Правило РАЗДЕЛЬНОГО ПРИЕМА сорбентов и всех остальных
лекарств. Должно пройти 1-1,5 ч после сорбентов, иначе лекарства не подействует.
4. Как там голова? Болит? Помните у М. М. Жванецкого?
«Таблетками в рот не попасть, поэтому приходится слизывать их со стола» (с)
Если уже очищен желудок, или вы отказались от этой процедуры - можно принять
Аспирин (он же - Ацетилсалициловая кислота) в дозе 1,5-2 грамма, если у вас нет язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки! Предпочтение растворимым формам Аспирина, либо таблетки измельчить. (стандартная доза в 1 табл в России - 0,5 г. Американские формы (Терапин, Аспилайт и т.п.) - 0,325 г.)
Основная задача аспирина - не разжижение крови, а стимуляция потоотделения. С потом организм избавляется от токсинов. Ну и голова будет меньше болеть. )))
(Тут можно вспомнить благодатное влияние сауны или русской парной, но надо иметь очень крепкое здоровье, чтобы таким методом лечить похмелье).
Алка-зельтцер? - Читайте состав:
Кислота ацетилсалициловая (он же - аспирин) 324 мг
Кислота лимонная 965 мг
Натрия гидрокарбонат (т.е. сода) 1625 мг
ну, пара таблеток сразу - имеет смысл... И название такое… впечатлять должно.
5. При сердцебиении, а оно есть практичеки у всех - Анаприлин 10-20 мг под язык (гадость по вкусу!) - КРАЙНЕ ОПАСНО ПРИ БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЕ!!!!!! (вплоть до попадания в реанимацию) Это бета-адрено-блокатор.
Блокирует эффекты Адреналина, и за счет этого урежается пульс. (Джентльмены должны быть знакомы с термином "Адреналин", объяснять подробнее не буду).
Можно повторить через 30-40 мин в той же дозе (стоит в аптеке 5-6 рублей упаковка)
Это очень важный и эффективный препарат.
Напомню, что в покое пульс здорового человека от 60 до 90 ударов в минуту.
(У девушек бывает и до 100-110 ударов, в зависимости от темперамента и состояния щитовидной железы.)
Попутно, Анаприлин неплохо снимает тремор (дрожь в руках, «самотряс» и проч. народные названия). Он же является неспецифическим антидотом (противоядием) при передозировке Кокаина (поверьте доктору, я знаю, о чем пишу).
6. Желательно измерить артериальное давление (АД).
С утра при похмелье АД бывает изрядно повышенным (см. индивидуально привычные цифры). Далее, если вы знаете, что АД высокое - Коринфар (Германия) 10 мг = 1 табл. под язык. При этом лучше ближайшие 40-60 мин посидеть, чтобы АД не снизилось слишком быстро. Побочные - может быть жар, покраснение лица (за счет расширения сосудов) - пройдет само. Допустимо принимать одновременно Анаприлин и Коринфар. Есть индивидуальная непереносимость!
При сохранении высокого АД можно принять повторно под язык еще 5-10 мг
(1/2 - 1 табл) через 35-40 минут. Длительность эффекта от однократного приема 6-7 часов (иногда и больше)
Отечественный препарат - Фенигидин (от 12 до 16 руб. за упаковку).
Предложенный метод коррекции АД - не подходит для постоянного лечения. Это метод экстренной помощи.
7. Сердцебиение при похмелье связано и с жутким дефицитом Калия в организме.
Записываем: Панангин (Венгрия) - 2 таблетки внутрь. До 6 таблеток за день (и так 4-5-6 дней после). Я его ввожу в капельнице, но после все равно назначаются таблетки!!! Панангин может раздражать слизистую желудка, запивать большим количеством воды.
Есть еще Магне В6 - 6 таблеток в день (курс 5-6 дней)
Калинор - шипучие таблетки с высокой дозой калия (давно не покупал, возможно, дефицит). Очень эффективен.
8. Витамин С (Аскорбиновая кислота) до 1 г - внутрь... (антигипоксант, антиоксидант). Лучше шипучие растворимые формы. Помогает снять интоксикацию…
9. При тошноте и рвоте - сорбенты повторно и + есть такой препарат -
Церукал (Германия) или Метаклопрамид (Польша, Россия)
Доза взрослого 1-2 табл. на прием... При рвоте можно рассасывать под
языком (жутко горькие!). Доза в день желательно не более 6 табл.
Это противорвотный препарат, помогает при любой рвоте, кроме психической
(нервные барышни - в сад к другому доктору)
10. Метадоксил (обратите внимание - Италия, лаборатория "Балдаччи" - и это символично))) 2 табл внутрь (можно и на фоне алкоголя, и на утреннем похмелье)
Это дорого, упаковка из 30 табл. от 680 до 900 руб. в зависимости от аптеки.
Чудесного превращения в "огурец" ждать не надо... А вот ежедневные 2 табл. в течение 3-4 месяцев меняют у человека "взаимоотношения с алкоголем", благотворно действуют на печень.
11. Я не являюсь сторонником гомеопатии, но есть такая штука - объективность.
Потому упомянем "Ацидум С" - капли, 70-80 руб. за пузырек...
Прием по 12-15 капель с водичкой...
Особенно когда идет позыв: "А не выпить ли мне?" Проверено, помогает.
12. Донормил (Франция) - относится к снотворным, пока продается без рецепта.
1/2 таблетки (половина таблетки!) - 3 раза в день... Это немного сглаживает эмоциональный фон. Многим помогает на ночь, как снотворное 1-1,5 табл., но некоторые отмечают кошмарные сны! Нельзя сочетать с алкоголем.
13. Финлепсин 200 мг - противосудорожное средство, обычно назначают при эпилепсии. Но есть и другие показания - невралгия тройничного нерва, в комплексной терапии алкогольного похмельного синдрома. Использовать аккуратно, по 1/2 табл. три раза в день. Лучше - проконсультироваться с врачом. Иногда без рецепта не продают. (цена около 150-170 руб. за упаковку) На ночь можно целую таблетку. Нельзя сочетать с алкоголем. Ну и голова будет тяжелая утром.
14. Янтарная кислота или Лимонтар (янтарная + лимонная к-ты) ну, хм... Смысл есть, но в комплексной терапии.
15. Глицин по 1 табл. под язык каждый час до улучшения самочувствия и далее по 1 табл. п/я три раза в день (потрясающей эффективности не видел, но смысл есть).
16. Зорекс - слишком дорого и практического эффекта не видел, теоретически должен бы помогать... (В состав входит Унитиол. Ранее мы его активно вводили в/в).
Бизон, чаи при похмелье - хм... Да, да, можно использовать. Они ситуацию тоже не переламывают, но можно добавить.
17. Обильное питье до 3-3,5 литров жидкости (айран уже упоминали? )))
Лучше минеральная вода с выпущенными газами, щелочная... (Кто помнит натуральный Боржоми?)
Не рекомендуется молоко, соки, квас и т.п. - стимулируют брожение...
Я категорически против методики приема слабоалкогольных напитков при похмелье.
(Пиво, джин-тоник, разбавленная водка или мартини)
Это самообман. Но и сторожить вас я не буду. Неправильный «опохмел» плавно перерастает в «продолжение банкета», запой и т.д.
Терапия на несколько ближайших дней:
1. Обильное питьё
2. Панангин или Магне В6 до 6 шт. в день. Курс 5-6 дней
(Восполнение дефицита Калия и Магния). Без этого толку не будет!
3. Витамин С до 1 г в сутки - 4-5 дней
4. При сердцебиении анаприлин 10-20 мг (1-2 табл.) внутрь или под язык
(не принимать при Бронхиальной Астме категорически!!!!!) Не принимать при урежении пульса менее 60 ударов в минуту, и не более 8-10 табл. в день. Этот же препарат снижает тремор (дрожание рук)
5. Ацидум С - по 12-15-20 капель три-четыре раза в день (4-5 дней)
6. Однократно, на 2-й день можно принять 1 таблетку сильного мочегонного - Фуросемид (40 мг): утром, натощак. Можно под язык. Это ускоряет выведение токсинов из организма, но и усиливает дефицит Калия (см. Панангин!!!) Мочегонный эффект может длиться до 3-4 часов (зависит от состояния почек). Нужна осторожность.
Ну и на десерт: "Лучшее средство от похмелья - не прерывать запой!"
То есть, не выныривать на поверхность…
Похмелье - оно же Алкогольный Абстинентный синдром, оно же - Синдром Отмены Алкоголя - возникает только у трезвого человека. Так что надо точно выбрать - либо лечим похмелье, либо продолжаем «квасить», лечимся пивком-водочкой и т.д.
Знаете такую песню "Hair of the Dog" by Nazareth?
Так вот, «Шерсть Собаки» это:
Hair of the dog is a colloquial English expression predominantly used to refer to ingestion of alcohol as treatment for a hangover. . It is a shortened form of the expression “the hair of the dog that bit you.” Википедия утверждает, что The use of the phrase as a metaphor for a hangover treatment dates back to the time of William Shakespeare. The origin of the phrase is literal, and comes from an erroneous method (ложный; неверный, ошибочный метод) of treatment of a rabid dog bite by placing hair from the dog in the bite wound.
Так вот, песенку слушать можно… А лечить «подобное подобным» - не советую…
Средневековье… Как и «прикладывание к ране, нанесенной бешеной собакой, её же шерсти в лечебных целях».
))))) док
UPD: Все вышеописанное вполне доступно для самостоятельного использования и не требует медицинского образования.
Существуют также методика лечения ААС (алкогольного абстинентного/похмельного синдрома) внутривенными инфузиями (вливанием) кровезаменителей и ампулированных препаратов.
Кратко: р-р глюкозы 5% - 800 мл, Реамберин 400 мл (или Гемодез в той же дозе),
добавляется Витамин В1, Витамин С (в отдельном р-ре, в другой банке),
Калия хлорид + Магнезии сульфат (получается почти Панангин)
Гептрал (инъекционная форма), Мексидол 1-2 ампулы, Метадоксил в ампулах.
Точные дозы, что с чем можно смешивать, а что нельзя - приводить не буду.
О допустимых темпах введения тоже. Поверьте, это информация для профессионалов, знающих побочные эффекты, осложнения и методы экстренной помощи.
Приложение:
Если вчера вы немного перебрали. . . ("New Yorker", США) by Joan Acocella
25/06/2008
http://inosmi.ru/panorama/20080625/242199.html (перевод)
оригинальный текст статьи:
Annals of Drinking "A Few Too Many" - by Joan Acocella
Is there any hope for the hung over?
May 26, 2008
http://www.newyorker.com/reporting/2008/05/26/080526fa_fact_acocella?printable=true___________________________________
"Classified" -
(Содержание странички и ссылки на другие публикации)