Набрасываю план занятий для новичковой группы. Приходится править под зал: там будет станок (шикарно!), но не будет ковролина. Как минимум, месяц, а то и больше. А новички тяжело воспринимают вертикальные упражнения на растяжку... перерыла кучу спецфорумов.
Конкуренция очень высока. Это тоже приходится учитывать...  А ещё возможные форс-мажоры, ( Read more... )

Воистину, порой чтобы человек почувствовал себя счастливым - надо сначала достаточно отобрать, а потом вернуть. Причём, отобрать даже на несколько часов... а безумного, летящего счастья потом будет на долгие дни :))
Я счастлива :)) Всех люблю! Какие-то прежние проблемы, обиды, недоговорённости, сложности... какие это мелочи! Я живу!
И жизнь

Отличный фильм, пусть будет тут
http://www.rutv.ru/video.html?tvpreg_id=105104&cid=5079&d=0&mid=14

Читаю один форум, навело на размышления.
Ветка о работе и рабочих взаимоотношениях, в обсуждении активное участие принимают четыре женщины, остальные изредка вставляют слово (тоже дамы, на форуме преимущественно женская аудитория). Всё идёт неплохо, пока в разговор не встревают два мужичка. И ведь как встревают! 
"Вот сколько читаю баб, столько ( Read more... )

Пятнадцатое августа...  В наших краях это, по сути, уже почти осень. Лето опять отобрала треклятая болезнь. Хотя... может всё и не так плохо?
Осень - это моё время. На Алтае это поздние грозы, чернеющее днём небо и мокрые листья под ногами. Но я стала любить ненастье.
Когда на улице дождь и ветер, сумерки не по времени - на меня спускается ( Read more... )

Напротив нашего дома спилили дерево. Ну "спилили" - это громко сказано, "пенёк" в два человеческих роста остался. И наверху - развилка.  Эту развилку облюбовала дворовая кошка. Будуар у неё там.  Открытый всем ветрам, но зато собаки не достают.  Тявкают внизу, а она слушает, лениво свесив голову, аки сеньорита на балконе, внимающая серенадам.  ( Read more... )