я летом охуенно похудел только лишь перестав есть булочки, конфеточки, перешел на черный хлеб онли, стал есть часто гречневую кашу, супы, борщи, мясо конечно. Меньше жареной картошки. Ну и в таком духе.
я сама прошлой зимой за 3 месяца похудела на 14 кг. кушала овощи,фрукты,мясо!,чёрный хлеб с высивками,пила минералку с лимоном и зелёный чай без сахара,кушала курагу;) в прошлом году на диплом,из-за того,что я кушала 24 часа в сутки-я набрала с 57->80 кг! а сейчас вот второй раз буду худеть.
хаха))) а у меня любимый фрукт-музыка)))так что я переживу;) кстати,открытками продолжаешь радовать! у меня была идея пошить большое лоскутное одеяло для детей,хочешь присоединиться?
Comments 14
За два месяца минус 10-12 кило.
Reply
кушала овощи,фрукты,мясо!,чёрный хлеб с высивками,пила минералку с лимоном и зелёный чай без сахара,кушала курагу;)
в прошлом году на диплом,из-за того,что я кушала 24 часа в сутки-я набрала с 57->80 кг!
а сейчас вот второй раз буду худеть.
И да,после 18 не есть-золотое правило!
Reply
Голодом морить себя безполезно, только организм стачивается.
Reply
Reply
Reply
Reply
(The comment has been removed)
тортик и шоколадка-это вкусно.
но без них сполне можно прожить;)
Reply
(The comment has been removed)
а у меня любимый фрукт-музыка)))так что я переживу;)
кстати,открытками продолжаешь радовать!
у меня была идея пошить большое лоскутное одеяло для детей,хочешь присоединиться?
Reply
Reply
Reply
Leave a comment