четверг-пятница

[nikk_to]

У меня иногда бывают "выпадения", впервые случились летом, где-то во второй половине июня, теперь случаются раз в пару месяцев, но расстояние между ними все сокращается. "Выпадение" - это когда я не могу ни читать, ни работать, ни гулять, ни говорить по телефону, я могу только лежать носом к стенке при закрытых шторах и выключенных телефонах или

Comments

[lord_matthews]

(Извини за личный комментарий)
Мне кажется, об этом стоит поговорить с врачом. Которая привяжет тебя к кровати и запретит заниматься чем-нибудь осмысленным в течение недели).
И да, я понимаю, что изнутри все выглядит иначе, но в соседних абзацах писать о "собственной никчемности" и о том, что работаешь без выходных... Ты и так приносишь миру больше пользы, чем 99% моих знакомых, например. Не мучь себя, пожалуйста, ни напряжением, которого никто не выдержит, ни самоугрызанием, когда не выдерживаешь. А то пользу приносить будет некому.

[nikk_to]

Ни один врач на свете не способен вылечить переутомление иным способом, кроме как велев взять отпуск. А это я и сама знаю)

[maga__]

Привет! Мне кажется, это очень сложное положение, когда помогаешь людям, и единственный способ понять, сколько тратить сил - это самостоятельно решить, что больше нет возможности. Потому что им нужно гораздо больше помощи, чем кто бы то ни было в реальности им предоставляет. И наблюдать за этим и брать на себя ответственность, что вот это и это для них не сделаешь, хотя мог бы, хотя они в этом очень нуждаются - это сущий кошмар. Если есть что-то, в чем я могу помочь, пиши!

[nikk_to]

Спасибо! Книжки твои у меня по-прежнему, заходи-забирай)) Проблема в том, что я не выполняю взятых на себя обязательств. Точне, выполняю не в том объеме, не в те сроки, не в том качестве.

[maga__]

Что-то я уже не заехала :)
Да, но так ли легко сказать "нет, я не могу этого обещать". В смысле, не ругай себя, Оля, ты такая чудесная!

[petrark]

Ох. Наверное, надо немножко больше себя беречь, для того же дела.
А кем ты работаешь?

[nikk_to]

Директор Центра адаптации и обучения детей беженцев)

[petrark]

Ух. Уважаю. Тогда, наверное, тебе нехорошо так "выпадать", сгорая на работе... Впрочем, не мне тебя учить :-) Береги себя и успехов!

[vyha]

Может, если выходной не получается, выделить время для отдыха каждый день? Не знаю, насколько это про тебя, но обычно под ежедневным отдыхом понимают или сон, или "ой, вот сейчас посижу пять минуточек, сколько всего еще сделать нужно ааа", или "ой, что-то я устала, пойду сменю вид деятельности" и еще иногда тупление в интернет. А я имею ввиду примерно такое: "вот сейчас я полтора часа буду делать то, что мне нравится, делать это для только для себя, и не буду думать, на что еще я могла бы потратить это время, не буду решать все эти важные задачи, просто сделаю так чтобы мне было хорошо вот этот отрезок времени, зато потом я буду более эффективна".