Тренировки

[niklauss]

Продолжаю тренировки после вынужденного перерыва. Техника немного налаживается. Вчера в конце тренировки решил поделать тягу. Дошел до 200кг. сам как-то не очень ожидал что подниму. Оказалось что поднял, хотя становую не делал ч с весны. Вот так вот прыжочки, рывочки, толчки, тяги рывковые, наклоны с небольшими весами дали немного силы, если честно

Comments

[sir_pashka]

200 это круто :)

[niklauss]

Следующую цель поставил 250.