В марте я начала знакомство с аштанга-йогой. Вообще, я давно уже посматриваю на это направление, но в книжках и в интернете не нашла ответов на возникшие у меня вопросы, а тут появилась возможность поспрашивать, вот я и...) Пока могу сказать, что аштангисты - монстры, а я хилячок. Но за те 40 минут, на которые меня хватает, сходит семь потов
(
Read more... )