Роды как чудо Рождения
это самое потрясающее событие в жизни женщины. самые сладостные и непередаваемые ощущения.
хотя, наверно, 99% женщин со мной не согласятся. почему?
наш мир сделал женщину жертвой. Чудо Рождения превратил в день, Который Надо пережить.
сначала немного физиологии.
матка - это мыщца. схватки - сокращения. почему сокращения мыщцы вызывают боль? очень просто - потому что женщина сопротивляется этим сокращениям. и эта борьба рождает боль. дальше идет паника и страх - еще больше напряжение - еще сильнее боль.
все женщины слышали , что надо расслабляться во время родов. но мало у кого получалось.
почему?
потому что мы годами напрягались, как можно расслабиться в один момент?
большинство женщин несут мужскую роль. отбирают ее у мужчины и несут(при этом обвиняют мужчину в слабости). плечи у них напряжены всегда. и расслабить их они уже не могут.
почувствуйте у себя это напряжение. есть оно? расслабьте плечи. получилось? если да, то как только вы забылись - не напряглись ли они?
это Контроль. вы привыкли все контролировать в вас сидит мысль "никто лучше меня не сделает", "только я знаю, как надо". вы контролируете мужа(это не обязательно означает, что вы ему постоянно звоните и обыскиваете - хотя может, и это тоже, просто внутри вы не даете ему права самому решать за себя), вы ругаете его, если он делает или не делает что-то.
вы не можете отпустить этот контроль. а значит, не можете расслабиться.
этот же контроль рождает сопротивление. ЛЮБАЯ боль рождается сопротивлением. не боритесь с ней. и тогда и она не будет бороться с вами.
то есть, первое от чего нужно уйти, чтоб роды превратились в непередаваемое удовольствие - снять контроль. научиться доверять жизни, процессам. отдваться им.
конечно, учиться этому надо не в родах. а до них.
снимайте контроль в жизни- и уйдет напряженность в плечах. работайте по обоим направлениям. расслабляйте плечи, всякий раз, когда вспоминаете об этом.
кроме этого, в голове каждой женщины сидит стериотип - роды=боль.
даже Еванглие , в переводе на русский говорит , что женщина будет рожать в боли. но в оригинале там нет слова боль! это мнение переводчика, потому как слишком прочно это утверждение засело в наших мозгах.
но это не так! я видела много женщин, которые рассказывали, как рожали не просто без боли, а в удовольствие!! но до конца не верила, потому как первый опыт родов говорил обратное .
но готовилась к родам, работала над собой.
я училась быть Женщиной, а не мужчиной в юбке, училась доверяться своему мужчине, а не пытаться управлять им по средством упреков и манипуляций, училась НЕ сопротивляться боли на любых тренировочных схватках, активно занималась спортом, ходила в баню, училась мыслить шире, уходить от стериотипов.
и этот день, когда на свет появился мой сын, того стоил. невероятные ощущения, которые не выразить словами. Чудо Рождения и Любви состоялось))
сначала было сложно купировать попытки бороться с ощущениями, но потом , когда я окончательно отпустила контроль, включилась в процесс, и процесс увлек меня за собой. я плохо помню, что происходило вокруг. я вся была в ощущениях.
смутно чувствовала поцелуи мужа, такое ощущение Счастья и Любви шло через меня потоком!!
роды очень изменили меня. потому что показали, как широк мир, как важно ему доверять, и тогда он откроет все двери перед вами))
у каждой женщины есть уникальный шанс очень быстро найти дорогу к себе - беременность и роды.
хотя, наверно, 99% женщин со мной не согласятся. почему?
наш мир сделал женщину жертвой. Чудо Рождения превратил в день, Который Надо пережить.
сначала немного физиологии.
матка - это мыщца. схватки - сокращения. почему сокращения мыщцы вызывают боль? очень просто - потому что женщина сопротивляется этим сокращениям. и эта борьба рождает боль. дальше идет паника и страх - еще больше напряжение - еще сильнее боль.
все женщины слышали , что надо расслабляться во время родов. но мало у кого получалось.
почему?
потому что мы годами напрягались, как можно расслабиться в один момент?
большинство женщин несут мужскую роль. отбирают ее у мужчины и несут(при этом обвиняют мужчину в слабости). плечи у них напряжены всегда. и расслабить их они уже не могут.
почувствуйте у себя это напряжение. есть оно? расслабьте плечи. получилось? если да, то как только вы забылись - не напряглись ли они?
это Контроль. вы привыкли все контролировать в вас сидит мысль "никто лучше меня не сделает", "только я знаю, как надо". вы контролируете мужа(это не обязательно означает, что вы ему постоянно звоните и обыскиваете - хотя может, и это тоже, просто внутри вы не даете ему права самому решать за себя), вы ругаете его, если он делает или не делает что-то.
вы не можете отпустить этот контроль. а значит, не можете расслабиться.
этот же контроль рождает сопротивление. ЛЮБАЯ боль рождается сопротивлением. не боритесь с ней. и тогда и она не будет бороться с вами.
то есть, первое от чего нужно уйти, чтоб роды превратились в непередаваемое удовольствие - снять контроль. научиться доверять жизни, процессам. отдваться им.
конечно, учиться этому надо не в родах. а до них.
снимайте контроль в жизни- и уйдет напряженность в плечах. работайте по обоим направлениям. расслабляйте плечи, всякий раз, когда вспоминаете об этом.
кроме этого, в голове каждой женщины сидит стериотип - роды=боль.
даже Еванглие , в переводе на русский говорит , что женщина будет рожать в боли. но в оригинале там нет слова боль! это мнение переводчика, потому как слишком прочно это утверждение засело в наших мозгах.
но это не так! я видела много женщин, которые рассказывали, как рожали не просто без боли, а в удовольствие!! но до конца не верила, потому как первый опыт родов говорил обратное .
но готовилась к родам, работала над собой.
я училась быть Женщиной, а не мужчиной в юбке, училась доверяться своему мужчине, а не пытаться управлять им по средством упреков и манипуляций, училась НЕ сопротивляться боли на любых тренировочных схватках, активно занималась спортом, ходила в баню, училась мыслить шире, уходить от стериотипов.
и этот день, когда на свет появился мой сын, того стоил. невероятные ощущения, которые не выразить словами. Чудо Рождения и Любви состоялось))
сначала было сложно купировать попытки бороться с ощущениями, но потом , когда я окончательно отпустила контроль, включилась в процесс, и процесс увлек меня за собой. я плохо помню, что происходило вокруг. я вся была в ощущениях.
смутно чувствовала поцелуи мужа, такое ощущение Счастья и Любви шло через меня потоком!!
роды очень изменили меня. потому что показали, как широк мир, как важно ему доверять, и тогда он откроет все двери перед вами))
у каждой женщины есть уникальный шанс очень быстро найти дорогу к себе - беременность и роды.