про цигун

[nitvel]

в один прекрасный день, а точнее субботний вечер, попивая светлое нефильтрованное местного разлива, я решила начать новую жизнь. и, как это ни странно, начала. три недели назад я впервые пошла на занятия по цигун (или цигуну. этот вопрос я для себя еще не закрыла

Comments

[evgenij_74]

Молодец! Цигун для здоровья очень полезен.
>>> как будто я Гон.
Главное, Хисокой себя не представляй:)))
>>> попивая светлое нефильтрованное местного разлива, я решила начать новую жизнь
Я так с тренером поспорил, смогу ли я до 42 лет норму мастера выполнить:)))

[nitvel]

>>Главное, Хисокой себя не представляй:)))

это следующий уровень:))

>>Я так с тренером поспорил

ну так самая подходящая обстановка, чтобы принимать важные решения))

[julia_denisova]

Очень одобряю же. Сама полтора или два года им занималась :)

И представляла себя Зуко из "Аватара" XDD

[nitvel]

о, значит я правильно помню:))
как раз вспоминала, что кто-то еще из знакомых им занимался.
вообще очень хорошая зарядка. моему телу уже нравится.

[julia_denisova]

Очень хорошо развивает пластику движений и чувство равновесия, кмк.
Алсо сёнены про боевые искусства смотреть потом на 146% веселее!

[zorag_ringael]

О, прикольно.

Дыхание животом - этому еще в боевых искусствах учат

На тему концентрации внимания на точках тела - про это у Норбекова читал (в книжке по восстановлению зрения), но он вероятно из таких штук и почерпнул :)

Ждем дальнейших отчетов/впечатлений :)

[nitvel]

дышать животом это оказывается очень сложная штука. я даже не подозревала. каждый день тренируюсь, но пока результаты не очень. как только перестаю концентрировать внимание на дыхании животом, обратно возвращаюсь к обычному.

>>Ждем дальнейших отчетов/впечатлений :)

надеюсь, я продержусь подольше. а не как обычно:)) но пока очень нравится.